Agar Badan Tetap Terjaga Saat Musim Dingin, Anda Bisa Pilih Teh Jahe Lemon untuk Penghangat

Agar Badan Tetap Terjaga Saat Musim Dingin, Anda Bisa Pilih Teh Jahe Lemon untuk Penghangat

Memasuki musim dingin, tidak jarang badan seseorang menjadi lebih rawan terhadap penyakit sehingga membuat Anda menjadi lebih mudah sakit dan hal tersebut akan sangat merugikan terutama jika anda memiliki aktivitas yang padat. Untuk menjaga tubuh Anda tetap dalam kondisi bagus, bisa mengkonsumsi paduan teh jahe lemon yang selain menjaga sistem imun juga punya efek bagus bagi pencernaan.

Agar Badan Tetap Terjaga Saat Musim Dingin, Anda Bisa Pilih Teh Jahe Lemon untuk Penghangat

Manfaat lain dari minuman kombinasi antara teh, lemon dan jahe yaitu:

  • Membantu untuk menghilangkan stress sehingga cocok untuk dikonsumsi saat sore atau malam hari.
  • Membantu untuk mengatasi radang tenggorokan.
  • Mengatasi nyeri pada sendi.
  • Untuk mencegah penyakit jantung.
  • Membantu untuk memperlancar aliran peredaran darah.
  • Membantu untuk melindungi tubuh dari radikal bebas sehingga bisa menurunkan resiko penyakit kanker kulit.

Untuk membuat teh jahe dan lemon sebagai minuman musim dingin tersebut, Anda bisa menggunakan teh Sariwangi yang Anda inginkan. Ada beberapa jenis teh Sariwangi seperti teh hijau Sariwangi, Teh hitam, teh melati yang dikemas dengan beberapa cara dan salah satunya adalah dibuat sebagai teh celup. Minuman yang bisa dikonsumsi setiap hari ini bisa Anda buat dengan mudah dan dalam waktu yang singkat.

Terdapat berbagai macam resep yang bisa Anda pilih dan Anda coba untuk membuat minuman yang dikombinasikan dengan jahe, lemon dan teh tersebut dan salah satunya adalah menggunakan tambahan daun jeruk. Penambahan daun jeruk ini bisa membantu Anda untuk mendapatkan aroma jeruk yang segar. Bahan yang harus Anda persiapkan sebelum Anda membuat minuman campuran atau kombinasi antara teh, lemon dan jahe tersebut adalah:

  • 100 ml air.
  • 100 gr jahe.
  • 5 lembar daun jeruk, buang tulangnya. Anda bisa menyobek bagian daunnya agar aromanya semakin keluar.
  • 4 sachet teh celup Sariwangi.
  • 150 gr gula pasir atau dengan menggunakan madu atau dengan gula batu secukupnya.
  • 2 sdm air jeruk lemon.

Baca juga: Manfaat Penting Melakukan Pemanasan Sebelum Berolahraga

Cara untuk membuat minuman teh jahe lemon yang bisa Anda konsumsi saat musim dingin atau saat Anda sedang menikmati sore dan meredakan stress, yaitu:

  1. Siapkan panci dan rebus air, jahe yang sudah dikupas dan dipotong, daun jeruk hingga mendidih dan juga mengeluarkan aroma yang harum. Angkat lalu saring.
  2. Tambahkan teh celup Sariwangi dan diamkan hingga beberapa saat. Lama penyeduhan teh bisa mempengaruhi rasa dan kepekatan teh. Semakin lama menyeduh maka rasanya akan semakin berat dan teh semakin pekat.
  3. Masukkan gula pasir. Didihkan hingga gula larut. Angkat. Jika Anda menggunakan madu atau dengan gula batu, Anda tidak perlu mendidihkan minuman tersebut.
  4. Campurkan dengan menggunakan air jeruk lemon. Aduk merata dan kemudian angkat lalu sajikan dalam kondisi hangat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *