Tips Latihan Mudah untuk Meningkatkan Kekuatan Fisik Pemain Bola Voli Pemula

Tips Latihan Mudah untuk Meningkatkan Kekuatan Fisik Pemain Bola Voli Pemula

Menguasai berbagai teknik dasar dalam permainan bola voli itu sangat penting tetapi hal itu harus diimbangi dengan latihan fisik yang konsisten dan terus bertahap. Banyak pemain bola voli yang akhirnya merasakan mudah cidera, lelah ataupun lainnya akibat kurangnya latihan fisik dengan baik. Padahal dalam melakukan berbagai gerakan diperlukan adanya keluwesan serta kekuatan yang baik, mulai dari otot lengan, kaki, bahkan sampai dengan otot perut. Jika semuanya itu bisa Anda latih dengan baik, secara otomatis akan meningkatkan kemampuan bermain voli Anda lebih hebat.

Tips Latihan Mudah untuk Meningkatkan Kekuatan Fisik Pemain Bola Voli Pemula

Bagi Anda pemain pemula dalam olahraga voli pasti hanya akan lebih fokus pada teknik dasar saja tanpa memperhatikan pendorong lainnya. Padahal setidaknya ada 4 jenis latihan dasar yang wajib Anda kuasai dan rutin untuk dilakukan, antara lain:

Latihan kekuatan.

Seperti yang telah dikatakan diatas bahwa kekuatan otot tubuh sangat berpengaruh pada performa Anda dilapangan. Makanya untuk menghindari hal-hal yang dapat merugikan Anda lebih baik siapkan diri dengan latihan fisik secara teratur seperti pushup, sit up, back up, ataupun jenis lainnya. Minimal Anda melakukan latihan tersebut satu kali dalam sehari supaya meningkatkan kekuatan dengan baik.

Latihan kelenturan.

Selain kekuatan, kelenturan juga diperlukan dalam permainan bola voli. Mulai dari kelenturan kepala, tangan, tubuh sampai dengan kaki harus dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Caranya cukup mudah dengan gerakan-gerakan ringan sebelum melakukan pertandingan seperti pemutaran kepala, tangan sampai dengan kaki secara bergantian.

Latihan kecepatan.

Lalu ada latihan kecepatan yang diperlukan untuk Anda supaya tetap mampu melakukan gerakan yang secara terus menerus berbentuk sama dengan waktu yang sangat singkat. Bukan hanya pada permainan bola voli saja tetapi kecepatan juga diperlukan dalam beberapa jenis olahraga lainnya.

Latihan daya tahan.

Kemudian setiap orang diperlukan juga mengasah latihan daya tahan yang menjadikan tubuh tetap seimbang dan efektif melakukan berbagai kegiatan. Latihan ini seperti halnya menantang tubuh Anda dapat melakukan setiap latihan berapa lama seperti dari lari, angkat beban dan lain sebagainya.

Latihan ketrampilan.

Seringnya mengadu ketrampilan dengan lawan merupakan salah satu cara untuk melatih dan meningkatkan kemampuan Anda. Dengan begitu secara otomatis pengetahuan mengenai berbagai teknik akan lebih mudah Anda kuasai.

Baca juga Inilah 4 Keuntungan yang Bisa Dirasakan Pemain Bola Tingkat Dunia

Itulah beberapa poin penting yang wajib diketahui oleh setiap pemain voli, walaupun sebenarnya itu bukan hanya dibutuhkan pada permainan bola voli saja. Berbagai jenis latihan diatas bukanlah sesuatu yang tidak penting, karena selain dapat meningkatkan efektivitas tubuh Anda juga dapat memberikan manfaat yang lebih. Sebagai seorang pemain bola pemula pasti memerlukan berbagai latihan fisik untuk melihat sejauh mana kemampuan dan keterampilan yang Anda miliki.

Ini Dia Beberapa Lapangan Bola Terbaik di Dunia dan di Indonesia

Ini Dia Beberapa Lapangan Bola Terbaik di Dunia dan di Indonesia

Lapangan bola merupakan sebuah lapangan hijau yang terbentang dengan beberapa batas dan juga gawang sebagai tujuan sasaran dari masing-masing lawan. Sepakbola merupakan olahraga yang paling banyak diminati oleh banyak orang, olahraga ini cukup menantang dan memiliki keseruan tersendiri. Stadion biasanya tidak hanya digunakan sebagai untuk bermain bola juga menjadi tempat menonton bola beramai-ramai bersama dengan teman atau perkumpulan klub sepakbola yang didukung. Saat ini ada begitu banyak klub sepakbola yang berasal dari berbagai daerah.

 Ini Dia Beberapa Lapangan Bola Terbaik di Dunia dan di Indonesia

Ada begitu banyak lapangan yang terdapat di Indonesia bahkan dunia, tentunya memiliki standar sesuai dengan kebutuhan dalam sepakbola. Stadion bola yang bagus tentunya akan memberi kenyamanan pada pemainnya sekaligus kepada penontonnya. Berikut stadion bola terbagus di dunia:

 

  • Svangaskard Stadium Kepulauan Faroe, stadion yang berdekatan dengan laut dan dingin dan desa ini hanya dihuni oleh 832 orang.
  • Estadi Comunal D’Andorra La Vella di Andorra merupakan stadion di antara pegunungan Pyrenean yang ditutupi oleh salju.
  • Estaddio Municipal De Aveiro di Portugal merupakan stadion yang didesain seperti lego sehingga akan membuat penonton anak-anak akan nyaman dan senang.
  • Floating Stadium di Singapura merupakan stadion yang mengapung diatas laut.
  • Hasteinsvollur di Islandia merupakan stadion yang dekat dengan gunung berapi yang cukup tinggi sehingga akan menambah atmosfir panasnya laga pertandingan.
  • Stadion Gospin Dolac di Croatia dengan danau indah yang bercahaya dan dapat melihat gunung zaitun saat musim panas.

Baca Juga : Peraturan Penting dalam Olahraga Sepak Bola Takraw yang Penting untuk Diketahui

Beberapa lapangan bola diatas sangat indah dan membuat penontonnya lebih betah untuk bermain. Selain itu juga membuat pemainnya lebih semangat dan merasakan setiap suasana selama bermain. Stadion bola diatas beberapa memiliki jumlah kursi penonton sedikit dan ada juga yang hingga ribuan bahkan jutaan. Hal ini membuat stadion tersebut menjadi sangat perlu untuk dikunjungi.

 

Berikut stadion bola terbaik di Indonesia:

 

  • Stadion Utama Gelora Bung karno merupakan stadion pertama dan menjadi altar tertinggi lapangan permainan bola di Indonesia dan bagian atapnya disebut Temu Gelang.
  • Stadion Pakansari di Bogor terdapat pada sekitar perbukitan dan memiliki suasana yang sejuk dan aksesnya juga mudah.
  • Stadion Maguwoharjo di Sleman dengan rumput jenis Zoysia Matrella dan merupakan jenis paling baik utnuk lapangan dan sangat baik saat hujan.
  • Stadion Gelora Sriwijaya di Palembang yang dibangun untuk PON 2004 dan memiliki perawatan yang baik sehingga tetap megah dan cantik.

 

Beberapa lapangan bola diatas yang terdapat di Indonesia cenderung berhubungan dengan desain dari stadion dan juga rumput yang digunakan. Jika dibandingkan dengan stadion terbaik dunia mungkin lebih mengarah pada letak stadion. Sedangkan stadion di Indonesia lebih menekankan pada desain stadion itu sendiri dan juga untuk kualitas rumput yang digunakan sehingga aman saat cuaca hujan.

Perbedaan Bola Futsal dan Bola Sepak Bola Lapangan

Perbedaan Bola Futsal dan Bola Sepak Bola Lapangan

Permainan olahraga menjadi cara berolahraga yang paling menyenangkan sekaligus menantang. Di Indonesia sendiri banyak permainan olahraga yang disukai banyak orang bahkan memiliki penggemar fanatik dimana salah satu contohnya adalah sepak bola. Sepak bola menjadi olahraga permainan terbesar baik di kota maupun di desa. Namun untuk masyarakat perkotaan, kurangnya lapangan sepak bola menjadikan mereka kesulitan untuk bermain sepak bola. Namun kini dengan adanya olahraga baru yaitu futsal yang mirip sepak bola, semuanya bisa bermain bola futsal di lapangan futsal yang indoor dengan luas lebih kecil.

Perbedaan Bola Futsal dan Bola Sepak Bola Lapangan

Futsal sekarang ini menjadi olahraga baru yang semakin banyak penggemarnya. Mereka yang menyukai sepak bola hampir semuanya menyukai futsal sehingga rela antri untuk bermain di lapangan futsal yang didirikan oleh berbagai pihak. Meski mirip, namun ternyata ada perbedaan diantara kedua jenis permainan dan bola yang digunakan. Apa saja perbedaan tersebut, berikut ini ulasannya untuk Anda:

Jumlah pemain.

Untuk sepak bola, jumlah pemainnya adalah 11 orang, sedangkan untuk permainan futsal hanya memerlukan 5 orang pemain saja untuk tiap regu.

Lapangan.

Futsal menggunakan lapangan indoor dengan rumput sintetik. Luas lapangannya 25-42m x 15-25m.

Bola futsal.

Ukuran bola yang digunakan untuk futsal juga lebih kecil yaitu berkeliling 62-5cm lebih kecil dibandingkan dengan bola sepak dengan keliling 68-71cm.

Lama permainan.

Durasi permainan futsal lebih singkat dibandingkan sepak bola yaitu hanya 2×20 menit. Hal ini dikarenakan lapangan yang digunakan merupakan lapangan komersil atau sewa sehingga memiliki batasan untuk tiap permainan.

Wasit.

Seperti ada permainan sepak bola, futsal juga seharusnya memiliki wasit, namun karena luas lapangan yang terbatas, wasit pada permainan futsal hanya 2 orang dan selalu berada di luar garis lapangan.

Gawang.

Ukuran gawang juga dibuat lebih kecil dibandingkan dengan gawang sepak bola. Ukuran gawang futsal yaitu 2x3m.

Waktu istirahat.

Waktu istirahat untuk permainan futsal adalah 10 menit dimana waktu tersebut lebih pendek dibandingkan pada sepak bola yang memiliki waktu istirahat 15 menit. Tentu saja waktu istirahat tidak mengurangi durasi permainan futsal.

Aturan.

Yang membedakan kedua permainan ini adalah aturan permainannya dimana permainan futsal lebih pada permainan yang menghibur sehingga minim peraturan. Tak ada aturan offside untuk futsal sehingga banyak sekali gol yang bisa tercipta.

Baca juga Memakai Bola Futsal yang Baik Akan Membuat Permainan Semakin Berkualitas

Perbedaan permainan sepak bola dan bola futsal tersebut di atas, bisa Anda manfaatkan untuk memilih permainan olahraga yang sama-sama berguna namun sesuai dengan kemampuan diri. Untuk masyarakat perkotaan sekarang ini lebih menyukai futsal karena tak perlu terlalu banyak orang yang memainkannya sehingga lebih mudah dilakukan. Selain itu banyak stadium futsal yang bisa disewa dibandingkan lapangan sepak bola.

 

Tips Aman Membeli Sepatu Bola Second Agar Mendapatkan yang Masih Layak Pakai

Tips Aman Membeli Sepatu Bola Second Agar Mendapatkan yang Masih Layak Pakai

Sepak bola merupakan permainan olahraga yang bisa dikatakan paling populer di Indonesia. Hampir semua orang menyukai bola sepak apalagi para pria. Kepopuleran permainan tersebut bukan hanya pada pertandingan antar regu populer saja namun juga permainan antar teman atau rekan kerja. Bermain bola meski hanya sebagai latihan atau hiburan, bisa membuat badan sehat dan hati riang. Namun meski permainan ini bisa dilakukan untuk hiburan, tetapi tetap saja membutuhkan perlengkapan yang sesuai agar permainan bisa dilakukan dengan seharusnya. Salah satu perlengkapan yang dibutuhkan adalah sepasang sepatu bola agar langkah dan lari Anda lebih mudah dan ringan di lapangan rumput.

Sepatu untuk permainan bola tak seperti sepatu pada umumnya. Karena akan digunakan untuk berlari di lapangan dan memainkan skill-skill khusus, Anda akan memerlukan sepatu khusus. Sepatu dengan jonjot kasar yang gunanya untuk memberikan pengereman atau pijakan ada tanah menjadi ciri khas sepatu ini. Dengan begitu, para pemain bola tidak akan mudah terpeleset ataupun merasa sepatu yang digunakannya terlalu berat sehingga menyusahkan ketika akan berlari. Harga sepatu khusus ini sangat beragam tergantung dari produsen dan kualitasnya. Untuk harga sepatu lokal, berkisar antara Rp. 60 ribu hingga ratusan ribu. Namun untuk merk sepatu import, harganya bisa mencapai jutaan rupiah.

Tips Aman Membeli Sepatu Bola Second Agar Mendapatkan yang Masih Layak Pakai

Jika Anda ingin memiliki sepatu bola baik produksi lokal ataupun import namun belum memiliki dana yang cukup untuk membeli sepatu baru, Anda bisa membeli sepatu second yang kini juga banyak diperjualbelikan. Barang second akan memberikan Anda penawaran harga yang lebih terjangkau dibandingkan barang baru. Namun tentu saja Anda harus jeli dalam memilih barang second karena kualitasnya sangat tergantung dari pemakaian sebelumnya.

Jika Anda memutuskan untuk mencari sepatu second untuk sepak bola, ada beberapa tips yang bisa dipraktekkan agar mendapatkan sepatu second yang masih layak digunakan:

Beli dari pemilik sebelumnya.

Jika Anda ingin mendapatkan sepatu second yang masih baik dan tidak terlalu lama digunakan oleh orang sebelum Anda, sebaiknya mencari di situs jual beli barang second yang akan mempertemukan Anda dengan pemilik pertamanya.

Periksa dengan teliti.

Periksa kondisi sepatu baik di bagian sol ataupun dibagian atas sepatu. Cobalah sepatu untuk berlari di lapangan berumput untuk mengetahui kondisi dan rasanya di kaki Anda.

Baca juga Memakai Sepatu Bola yang Tepat Bisa Memberikan Kenyamanan yang Lebih untuk Anda

Selain memilih dengan cara di atas, Anda juga harus memperhatikan jahitan pada sepatu bola. Meski second, namun jahitan sepatu haruslah masih dalam keadaan baik sehingga sepatu tetap kuat dipakai untuk permainan sepak bola di lapangan. Pertimbangkan juga masalah harga karena barang second tak memiliki pasaran pasti. Jika harga terpaut sedikit dengan sepatu baru, sebaiknya Anda bersabar dan menabung untuk bisa membeli sepatu baru sepak bola.

 

Mengenal Lebih Dekat Tentang Sepak Takraw yang Perlu Anda Ketahui

Mengenal Lebih Dekat Tentang Sepak Takraw yang Perlu Anda Ketahui

Banyak jenis permainan yang merupakan warisan dari masa lalu. Namun sedikit diantaranya yang memang sudah dikemas dengan lengkap berikut aturan mainnya. Salah satu jenis permainan tradisional yang sudah dikemas secara lengkap adalah permainan bola rotan atau dikenal dengan sebutan sepak takraw. Permainan ini berasal dari kesultanan Melayu yang diwariskan secara turun temurun hingga saat ini.

Mengenal Lebih Dekat Tentang Sepak Takraw yang Perlu Anda Ketahui

Awal mula sejarah bola rotan ini diketahui pada catatan pemerintahan Sultan Mansur Sah Ibni Almarhum Sultan Muzzaffar Shah. Sultan Mansur memiliki seorang putra bernama Raja Ahmad, dimana Raja Ahmad tercatat telah dibuang ke negeri Pahang karena membunuh seorang anak bendahara kesultanan karena perselisihan yang terjadi saat keduanya bermain bola rotan. Dikemudian hari justru Raja Ahmad diangkat menjadi sultan Pahang dan mengajarkan permainan ini sehingga diketahui dan dimainkan banyak orang terutama di negeri Melayu. Kini permainan bola rotan telah dikenal dengan luas di berbagai negara ASEAN yaitu Indonesia, Malaysia, Thailand, Burma, Laos dan Filiphina dengan nama yang berbeda-beda.

Selain dari sejarahnya, permainan tradisional ini juga memiliki keunikan lainnya salah satunya adalah permainannya itu sendiri. Bola rotan mengambil ciri khas beberapa cabang olahraga modern seperti:

  • Lapangannya yang menggunakan lapangan permainan bulutangkis untuk permainan ganda.
  • Net atau jaring menggunakan ukuran jaring pada permainan bola voli.
  • Dan penggunaan bola pada kaki yang mirip dengan permainan sepak bola.

Namun meski mirip dengan permainan lainnya, sepak takraw memiliki ciri khas tersendiri yaitu cara permainannya yang tak memperbolehkan pemain memegang bola. Bola harus dilempar menggunakan kaki padahal untuk sampai ke area lawan terdapat net atau jaring seperti pada permainan voli.

Selain keunikan di atas, permainan dengan bola terbuat dari rotan ini juga memiliki keunikan yang terdapat pada peraturannya. Selain pemain tak bole memegang bola, namun ada jumlah tertentu yang diperbolehkan bola masih berada di satu tim yang sama yaitu hanya 3 kali lemparan. Setelah itu bola harus ditendang ke arah tim lawan. Point akan dihitung jika tim lawan tidak bisa menangkap bola atau mengembalikannya dengan kaki sehingga bola jatuh di area permainan lawan. Pemain bola rotan ini hanya berjumlah 3 orang dengan posisi yang tidak boleh diganti hingga akhir permainan.

Baca juga Mau Handal Bermain Sepak Takraw? Simak 4 Tips di Bawah Ini!

Unik bukan permainan tradisional sepak takraw ini? Meski dulunya merupakan permainan tradisional, namun permainan ini sudah diolah sangat modern bahkan memiliki kejuaraan bergengsi seperti pada sepak bola dan bulutangkis. Nama turnamen paling bergengsi untuk olahraga ini adalah King’s cup world championship yang terakhir kali diselenggarakan di Bangkok Thailand. Bagi Anda yang ingin mempelajarinya, kini juga sudah banyak club bola rotan ini di berbagai kota besar di Indonesia sebagai tempat belajar sekaligus bertanding bola rotan.

Hal-hal Negatif yang Banyak Dilakukan Supporter Saat Menonton Sepak Bola dan Cara Menghindarinya

Hal-hal Negatif yang Banyak Dilakukan Supporter Saat Menonton Sepak Bola dan Cara Menghindarinya

Sepak bola merupakan permainan olahraga yang memiliki banyak penggemar di Indonesia. Bukan hanya untuk kelas club besar namun juga untuk permainan sederhana dan menghibur antar tetangga kampung. Di setiap pertandingan bola, pasti akan banyak penonton yang datang baik di stadion besar ataupun di lapangan kelurahan. Akan tetapi sangat disayangkan, permainan bola yang digemari banyak orang sangat identik dengan hal-hal negatif yang dilakukan oleh para supporternya. Hal negatif tersebut seringkali mencoreng permainan bola dan tim yang bertanding yang tak jarang mendapatkan sanksi.

Hal-hal Negatif yang Banyak Dilakukan Supporter Saat Menonton Sepak Bola dan Cara Menghindarinya

Bagi Anda yang juga merupakan peminat bola dan menjadi supporter kesebelasan tertentu, sebaiknya menghindari untuk melakukan hal-hal buruk yang bisa dinilai mencoreng nama baik tim dan diri sendiri. Adapun contoh hal buruk yang kerap dilakukan antara lain:

Tawuran.

Hal ini merupakan contoh yang paling berbahaya dan anarkis namun sayangnya kerap dilakukan oleh para supporter bola. Tawuran bukan hanya terjadi saat tim kesayangan sudah kalah saja namun kerap juga terjadi saat pertandingan masih berlangsung. Hal ini bisa merusak jalannya pertandingan dan membuyarkan konsentrasi pemain. Selain itu tentu saja berbahaya untuk keselamatan karena banyak korban luka akibat aksi anarkis ini. Selain korban luka pada manusia, kerusakan gedung juga bisa terjadi jika dilakukan oleh banyak orang.

Agar Anda tidak melakukannya, sebaiknya menerapkan sifat sportif sejak dini sehingga bisa menerima hasil pertandingan baik menang ataupun kalah.

Merusak gedung.

Meski tidak terjadi tawuran namun stadion sepak bola sangat rentan terhadap kerusakan dibandingkan stadion olahraga lainnya. Hal ini dikarenakan para supporter kerap melakukan pengrusakan baik disengaja maupun tidak. Contoh pengrusakan yang kerap dilakukan adalah:

  • Mencorat-coret dinding da sarana stadion.
  • Mencongkel pintu masuk atau keluar karena tak sabar mengantri.
  • Naik di atas kursi yang membuat kursi rusak.
  • Melempar batu atau benda lainnya ke arah lapangan atau lampu.
  • Menjebol pagar kawat.
  • Merusak fasilitas umum seperti kamar mandi atau ruang ganti.

Sebaiknya tak membawa alat tulis seperti spidol atau pilox agar tak memiliki keinginan untuk mencoret-coret tembok.

Mencuri.

Meski hal ini bukan selalu dilakukan oleh supporter bola, namun kejadian kecurian sering terjadi di area pertandingan ini. Untuk menghindarinya, jangan menggunakan perhiasan berlebih dan jaga barang bawaan termasuk dompet Anda. Jika perlu tak usah membawa uang terlalu banyak cukup seperlunya dan tiket masuk area saja.

Baca juga Mengulas Tentang Ukuran Lapangan Bola dalam Permainan Sepak Bola

Penonton atau supporters sepak bola merupakan pemain kedua belas yang bisa menumbuhkan semangat para pemain sebenarnya. Karenanya ketenangan supporter saat melihat pertandingan sangat dibutuhkan agar pemain bisa berkonsentrasi pada permainan. Aksi-aksi negatif para supporter selain merugikan gedung juga bisa membuat tim kesayangan mendapatkan hukuman seperti yang pernah terjadi di Indonesia.

 

Bagaimana Cara Memilih Lapangan Futsal yang Tepat? Lakukan 4 Kiat Ini!

Bagaimana Cara Memilih Lapangan Futsal yang Tepat? Lakukan 4 Kiat Ini!

Bermain futsal tentu akan terasa maksimal apabila memilih lapangan futsal yang tepat maka jangan asal sewa begitu saja. Lantaran ada banyak sekali aspek yang musti diperhatikan manakala memilih di lapangan mana permainan futsal ini akan dilakukan. Futsal memang semakin populer di tengah masyarakat kita diantara permainan bola lainnya, dan berhubung dilakukan di lapangan dalam ruangan. Maka banyak orang menjadikannya sebagai kesempatan untuk berbisnis dengan menyediakan jasa sewa lapangan bermain futsal yang dihitung per jam.

Bagaimana Cara Memilih Lapangan Futsal yang Tepat? Lakukan 4 Kiat Ini!

Kiat Memilih Lapangan Terbaik untuk Bermain Futsal

Bagi Anda yang berniat menyewa lapangan untuk bermain futsal maka penting sekali untuk paham bagaimana memilih lapangan yang sesuai. Berikut merupakan kiat dalam memilihnya:

Perhitungkan dulu dengan jumlah pemain,

Dalam memilih lapangan yang terbaik untuk bermain futsal bersama teman-teman usahakan menghitung jumlah pemainnya terlebih dahulu. Sehingga bisa mencari lapangan yang luasnya sesuai agar setiap pemain tidak perlu saling berjejalan. Luas lapangan yang pas nantinya juga bisa membantu meningkatkan kenyamanan selama bermain, maka jangan asal sewa dan jangan asal murah saja.

Cari lapangan indoor dengan rumput sintetis,

Kebanyakan penyewaan lapangan futsal merupakan lapangan di dalam ruangan atau indoor, dan bukan berarti bisa sembarang memilih. Ketika menjumpai pilihan outdoor maka baiknya diutamakan sebab dijamin lapangan sudah dipenuhi rumput. Keberadaan rumput membantu mencegah terjadinya cedera selama bermain futsal. Namun jika opsionalnya hanya lapangan indoor maka cari yang memakai rumput sintetis, tujuannya sama yakni melindungi pemain dari cedera. Sehingga cari dengan benar agar bisa menemukan pilihan yang paling ideal.

Pilih yang lokasinya tidak terlalu jauh,

Semua pecinta futsal dijamin mengakui kalau olahraga yang super seru ini akan menguras banyak tenaga. Maka jangan sampai memilih lapangan yang jaraknya terlalu jauh dari rumah karena nantinya bisa kelelahan di jalan dan muncul resiko kecelakaan. Usahakan mencari yang jaraknya dekat sehingga tidak sampai lima menit sudah bisa beristirahat di rumah dan membersihkan diri. Kalau pilihan yang dekat fasilitasnya terbatas tentu tidak menjadi masalah karena dengan jarak yang dekat Anda tidak akan membuang tenaga secara berlebihan.

Simak Juga Menilik Untung Besar dari Menjalankan Bisnis Lapangan Futsal

Cari yang menyediakan sistem member,

Karena sudah menyukai olahraga futsal maka dijamin akan berusaha menikmatinya secara teratur, atau paling tidak setiap akhir pekan. Tentu akan keluar uang lebih banyak apabila tidak mendaftar menjadi member sehingga tidak mendapatkan potongan harga setiap kali menyewa. Usahakan untuk mencari lapangan yang menyediakan sistem member, dan segera saja mendaftar untuk bisa mendapatkan harga sewa lebih terjangkau. Kini semakin banyak jasa penyewaan lapangan futsal sehingga masing-masing bersaing mencari pelanggan, maka sistem memberi ini dijamin dengan mudah ditemukan.

Kunci Sukses untuk Pemain Futsal Pemula Agar dapat Bermain dengan Baik Saat Pertandingan

Kunci Sukses untuk Pemain Futsal Pemula Agar dapat Bermain dengan Baik Saat Pertandingan

Berbagai jenis dan macam olahraga saat ini sudah dimainkan di Indonesia dan menjadi sebuah hobi yang baik untuk masyarakatnya. Salah satu jenis olahraga yang saat ini sedang diminati oleh masyarakat Indonesia adalah futsal. Jenis permainannya pun hampir serupa dengan sepak bola, perbedaannya hanya pada lapangan, bola dan peraturan yang sedikit berbeda. Memang pada awalnya tidak ada para pemain futsal yang langsung mahir untuk memainkannya ketika pertama kali memainkan olahraga tersebut. Mereka harus sering-sering berlatih agar lebih piawai memainkannya. Selain itu, para pemula pastinya belum pernah memiliki pengalaman bermain yang terlalu banyak, untuk itu mereka harus sesering mungkin diturunkan di sebuah pertandingan melawan orang lain. Namun, pastinya mereka akan nervous dan menjadi tidak percaya diri serta takut memainkannya. Untuk itu, Anda bisa menerapkan beberapa kunci sukses agar dapat bermain dengan baik dan lebih percaya diri. Berikut ini adalah tipsnya:

Kunci Sukses untuk Pemain Futsal Pemula Agar dapat Bermain dengan Baik Saat Pertandingan

Pemanasan

Banyak yang menganggap enteng atau sepele hal ini, karena dinilai terlalu klasik dan membuang waktu. Nyatanya, melakukan pemanasan sangat baik sekali untuk tubuh Anda. Dengan melakukannya, otot Anda tidak akan terasa kaku ketika banyak digerakkan saat bermain. Anda pun dapat berlari dan menendang dengan lebih leluasa dan lebih nyaman. Anda hanya perlu melakukan pemanasan selama kurang lebih 5 menit saja, hal ini sudah cukup membantu kinerja otot Anda. Namun, akan lebih baik jika Anda memfokuskan dan memberikan banyak waktu untuk pemanasan kaki, karena bagian tubuh itulah yang paling sering digunakan dalam permainan ini.

Kuasai Bola

Para pemain futsal yang masih pemula pasti pernah merasa takut untuk mendapatkan atau pun menguasai bola. Mereka takut jika apa yang dilakukan tidak berhasil dan gagal, maka akan membuat tim menjadi lebih mundur. Padahal, Anda tidak boleh takut, hal ini bisa berguna untuk pembelajaran Anda. Memang pada mulanya pasti Anda melakukan kesalahan, namun jika sudah sering melakukannya, pasti Anda akan menemukan jalan keluarnya. Jangan pernah merasa takut untuk mendapatkan atau pun kehilangan bola.

Umpan yang Tepat

Dalam permainan futsal pun para pemainnya haruslah pintar dalam memberi umpan. Hal ini termasuk dalam salah satu komponen yang paling penting ketika sedang berada dalam permainan. Para pemula pastinya akan kikuk dalam memberi umpan, namun Anda bisa mencobanya dengan memakai bagian dalam kaki Anda. Berikan umpan yang keras serta akurat pada teman satu tim Anda.

Baca Juga Ini Dia 4 Pemain Futsal Terbaik di Sepanjang Masa

Tendang dengan Kencang

Menendang memang suatu kemampuan yang paling penting dalam permainan ini. Selain itu, tekniknya pun ada berbagai macam dan kegunaannya. Bagi Anda para pemain futsal pemula, tidak perlu memusingkan jenis tendangan mana yang akan Anda gunakan. Ketika sedang mendapatkan bola atau ingin menendangnya ke gawang, Anda bisa menendangnya dengan sekencang-kencangnya yang Anda bisa lakukan.

Inilah 4 Keuntungan yang Bisa Dirasakan Pemain Bola Tingkat Dunia

Inilah 4 Keuntungan yang Bisa Dirasakan Pemain Bola Tingkat Dunia

Tidak semua orang terbilang fanatik dengan olahraga sepak bola namun bukan berarti tidak menyukai olahraga yang mengasyikan ini. Beberapa orang malah merasa tertarik menjadi pemain bola dan berharap bisa menjadi pemain profesional yang memiliki karir bersinar di beberapa negara. Indonesia sendiri memang dunia sepak bolanya masih dalam masa berkembang dan tidak menutup kemungkinan beberapa tahun mendatang. Bisa memberikan kesempatan bagi pemain kita untuk ikut dalam ajang piala dunia, sebab perkembangannya sudah semakin baik.

Inilah 4 Keuntungan yang Bisa Dirasakan Pemain Bola Tingkat Dunia

Keuntungan Menjadi Pemain Sepak Bola Tingkat Dunia

Selama ini profesi menjadi atlet adalah pilihan yang tidak menjanjikan masa depan yang cerah, namun ada fakta sebaliknya saat melirik para pemain sepak bola dunia. Para pemain bisa merasakan keuntungan menggiurkan sebagai berikut:

Sudah memulai karir sejak belia,

Bakat dan minat di dunia sepak bola biasanya sudah muncul sejak kecil, atau setidaknya di usia remaja. Sehingga ketika memiliki permainan yang mempesona dijamin sudah bisa berkarir di usia belia. Bisa berpenghasilan lewat keahlian memanuver bola di lapangan hijau, sehingga tanpa menunggu berusia 20 tahunan Anda sudah bisa menghasilkan uang besar.

Berkesempatan memiliki gaji besar,

Bagi para pemain bola di tingkat dunia sudah menjadi rahasia umum apabila mampu menerima gaji yang tinggi. Bahkan para pemain profesional tidak segan “gantung sepatu” (pensiun) di usia dini, tidak sampai umur 30 tahunan. Mengapa? Sebab hasil dari bermain bola sudah bisa digunakan untuk mendapatkan penghasilan besar melalui investasi, bisnis, dan sebagainya. Maka mereka tidak segan mundur dari lapangan supaya pemain cerdas yang masih belia bisa menunjukan keahliannya.

Banyak tawaran menarik menghampiri,

Pemain sepak bola di tingkat dunia biasanya juga tidak kalah populer dengan kalangan selebritis, terlebih jika menjadi pentolan di timnya. Dijamin mereka pun akan menerima pemasukan tambahan dari berbagai sisi. Banyak penawaran untuk menjadi bintang iklan, bintang tamu di sebuah film, menjadi ambassador untuk kampanye tertentu, dan lain-lain. Semua penawaran ini tentunya tidak gratis kecuali niat mereka memang untuk berdonasi. Sehingga menjadi pemain profesional bisa terkenal dan bisa menerima penghasilan dari bidang lainnya.

Baca juga Mengenal Pemain Bola Wanita Tercantik yang Menjadi Idola Kaum Pria

Berpenghasilan sekaligus menjadikan tubuh sehat,

Menjadi artis di lapangan hijau ternyata tidak hanya memberi kemudahan menerima penghasilan tinggi. Akan tetapi sembari mencari rezeki juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat karena dijamin untuk menjaga prestasinya perlu rutin berlatih. Pertandingan pun selalu rajin diikuti sehingga tubuh terbiasa melakukan olahraga saat beraksi menjadikan timnya sebagai juara. Tentunya menjadi dua sisi mata uang yang sama-sama menguntungkan manakala memilih profesi pemain bola. Sebab tidak hanya sukses menghasilkan uang namun juga sukses menjadikan tubuh sehat.

 

Memakai Bola Futsal yang Baik Akan Membuat Permainan Semakin Berkualitas

Olahraga yang bisa diterapkan di Indonesia memang ada banyak sekali cabangnya, salah satunya adalah futsal. Olahraga ini sering dijadikan ajang untuk menghabiskan waktu senggang mereka atau pun menekuninya hingga bisa menjadi ahli dalam permainan tersebut. Olahraga ini memang dikenal dengan permainan yang dimainkan oleh 5 orang pada kedua tim yang bertanding, serta mereka harus menggiring bola dan memasukkannya ke dalam gawang agar bisa mencetak angka dan mendapatkan kemenangan. Namun, ternyata bola futsal memiliki pengaruh yang sangat besar untuk para pemainnya. Disamping bola tersebut menjadi benda terpenting pada permainan ini, nyatanya bola tersebut juga akan memberikan pengaruh buruk pada pemainnya jika kualitasnya juga tidak baik. Untuk itu, ketika Anda akan memilih jenis bola mana yang akan dipakai untuk bermain, Anda harus mengecek beberapa hal ini sebelum menggunakannya untuk bermain. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus Anda perhatikan dari bola tersebut:

Ukuran dan Bahan

Hal pertama yang harus sekali Anda perhatikan adalah ukuran dari bola tersebut. Meski cara bermainnya hampir sama dengan sepak bola, namun bola yang dipakai sangat berbeda. Pada umumnya, bola ini berukuran 4, sedangkan sepak bola memakai yang berukuran 5. Anda harus mengecek ukurannya dengan melihat permukaannya. Selain itu, bahan yang dipakai juga sangat penting. Biasanya, bola ini terbuat dari kulit dan sintetis. Sekarang ini, yang tersebut dari bahan sintetis lebih sering dicari dan dipakai masyarakat Indonesia karena harganya yang lebih terjangkau, serta kualitasnya hampir serupa dengan kulit.

Permukaan

Bagian lainnya yang harus sekali Anda perhatikan sebelum memilih bola futsal mana yang akan dipakai adalah dengan melihat permukaannya. Pilihlah bola yang permukaannya terbuat dari bahan karet, polyurethane, atau polyvinyl chloride. Biasanya yang dilapisi dengan bahan tersebut akan lebih tahan lama dan juga akan lebih terasa ringan. Selain itu, biasanya juga kedap dan tahan kepada air, serta sangat cocok untuk Anda gunakan dalam sehari-hari. Misalnya untuk latihan, dan lain-lain.

Tingkat Keras

Tidak hanya pelapisnya saja yang harus diperhatikan, melainkan Anda juga harus memperhatikan tingkat kekerasan pada permukaan bola. Hal ini tentunya sangat mempengaruhi sekali performa dan kenyamanan Anda ketika sedang bermain. Akan lebih baik jika bola tersebut terasa empuk, jadi ketika Anda menendangnya, kaki pun tidak akan terasa begitu sakit, terutama jika bola sampai mengenai badan atau kepala Anda, pastinya akan jauh lebih aman.

Baca juga Ini Dia Empat Poin Perbedaan Bermain Futsal dan Sepakbola yang Harus Anda Ketahui

Pantulan

Permainan futsal dengan sepak bola memang berbeda sekali. Pada permainan futsal, pantulan sangat memberikan pengaruh dalam permainan tersebut. Maka itu, Anda harus memilih bola futsal yang dapat memantul dengan baik, setidaknya bisa memantul hingga 1 sampai 2 meter. Hal ini nyatanya juga dapat mempengaruhi sekali performa Anda ketika bermain dan juga kenyamanan Anda.

1 2 3 4 44