5 Jenis Olahraga Populer di Indonesia

5 Jenis Olahraga Populer di Indonesia

Indonesia merupakan salah satu negara dengan banyak jenis cabang olahraga dan dikenal sebagai masyarakat pecinta dan penggiat olahraga. Saking tingginya minat masyarakat, baik itu menonton atau melakukan kegiatan olahraga, disetiap daerah di Indonesia pasti setidaknya mempunyai gelanggang olahraga populer yang aktif untuk digunakan serta lengkap dengan tim regional dari kota dan daerah masing-masing.

5 Jenis Olahraga Populer di Indonesia

Nah dari sekian banyak cabang olahraga di Indonesia, ada beberapa yang memiliki popularitas tinggi. Popularitas sebuah cabang olahraga ditentukan oleh berbagai hal salah satunya yaitu dari tingginya minat masyarakat serta banyaknya yang memainkan olahraga populer tersebut. Berikut ini beberapa jenis olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.

Sepak Bola

Popularitas cabang olahraga ini di Indonesia bukan rahasia lagi, karena sudah banyak penggemar dari pemain olahraga ini. Kepopuleran sepak bola dapat dilihat dari berbagai segi, mulai dari banyaknya fans dari klub sepak bola baik itu klub lokal, klub negara lain hingga klub internasional. Selain hal tersebut, banyaknya jenis pertandingan dan kompetisi sepak bola baik dari internasional yang ditayangkan di Indonesia hingga pertandingan yang dimainkan dan diikuti oleh tim dari negeri ini.

Basket

Basket pun termasuk salah satu olahraga populer yang memiliki jumlah penggemar dan pemain yang tidak sedikit. Olahraga ini saking populernya banyak sekali digelar kompetisi basket, terutama dikalangan remaja untuk tingkatan sekolah. Tetapi tidak itu saja, olahraga basket pun sudah banyak dikompetisikan secara nasional ataupun internasional.

Baca juga: Rekomendasi Jenis Olahraga Populer dan Kekinian yang Bisa Dilakukan Agar Sehat Serta Banyak Teman

Bulu Tangkis

Olahraga bulu tangkis sudah tidak diragukan lagi sebagai olahraga paling terkenal di Indonesia. Tidak hanya saat ini, jenis olahraga ini sudah menjadi sangat populer setelah memberikan banyak kebanggaan dan prestasi untuk Indonesia. Tidak terhitung lagi berapa banyak perak, perunggu dan emas yang diarih oleh atlet bulutangkis untuk negeri ini.  Selain itu, bulutangkis juga digemari dan seringkali dimainkan oleh masyarakat Indoneisa terutama ketika sore hari.

Renang

Olahraga renang pun mempunyai jumlah penggemar yang sangat banyak. Saking terkenalnya, jenis olahraga satu ini bahkan juga diajarkan secara khusus sebagai tambahan kegiatan ekstrakulikuler di berbagai tingkatan pendidikan. Olahraga populer renang ini untungnya diimbangi dengan banyaknya keuntungan yang dapat diperoleh. Termasuk dalam jenis olahraga kardio, renang dipercaya dapat menurunkan berat badan, menyehatkan sistem pernafasan dan juga jantung.

Bersepeda

Bersepeda memang seakan menjadi satu olahraga yang sangat sederhana. Selain mudah dan sederhana, jenis olahraga ini pun terkenal di Indonesia yang masih menjadikan sepeda sebagai salah satu alat transportasi. Popularitas olahraga sepeda ini semakin bertambah dari beberapa tahun terakhir.

Dari beberapa olahraga populer yang ada di Indonesia, Anda dapat mencobanya untuk mendapatkan pola hidup yang sehat. Karena olahraga sangat dibutuhkan oleh tubuh agar Anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang berbahaya.

Berikut Berbagai Pilihan Olahraga Menyenangkan yang Akan Membuat Anda Tidak Mudah Capek

Berikut Berbagai Pilihan Olahraga Menyenangkan yang Akan Membuat Anda Tidak Mudah Capek

Banyak sekali orang yang beralasan karena rasa capek jadi tidak ingin menambahnya dengan lelah berolahraga. Padahal dengan berolahraga Anda akan lebih rileks baik dari pikiran maupun badan karena lebih bebas. Mungkin sekali dua kali memang berat untuk orang yang belum terbiasa tetapi dengan memilih jenis olahraga menyenangkan yang tepat pasti akan merasakan perbedaannya. Karena pada dasarnya lelah bekerja dengan lelah berolahraga itu berbeda, jadi jangan beranggapan melakukan olahraga itu membuat Anda lebih capek.

Berikut Berbagai Pilihan Olahraga Menyenangkan yang Akan Membuat Anda Tidak Mudah Capek

Berkembangnya jaman ternyata membuat banyak perkembangan pula dalam dunia olahraga, terbukti semakin banyak jenis kegiatan olahraga yang menyenangkan. Bukan hanya mendapatkan kesehatan secara jasmani serta rohani tetapi juga kebahagiaan ketika melakukannya. Nah, bagi Anda yang masih kebingungan memilih jenis olahraga seperti apa yang seru? Berikut ini ada beberapa rekomendasi untuk Anda, yaitu:

Berenang.

Keringat yang bercucuran dan panas dari cuaca sering kali dijadikan alasan orang untuk tidak berolahraga. Padahal ada pilihan kegiatan lainnya yang tentu akan lebih seru, salah satunya dengan berenang. Jangan salah meskipun olahraga ini tidak mengeluarkan keringat tetapi manfaat besar yang didapatkan. Pernafasan Anda akan lebih tertata apik ketika sudah mulai aktif berenang, secara langsung hal itu akan meningkatkan kebugaran tubuh Anda.

Baca juga: Tips Memilih Olahraga Pada Musim Dingin

Hiking.

Jogging berkeliling komplek, kampung ataupun acara CFD pasti cukup membuat bosan dan malas. Tetapi berbeda ketika Anda melakukan olahraga menyenangkan yang satu ini, hiking merupakan pilihan yang tepat. Jangan salah, Anda akan mendapatkan banyak sekali keberuntungan dalam kegiatan ini. Alam yang indah akan memberikan tambahan motivasi Anda untuk lebih aktif naik gunung.

Bersepeda.

Meskipun terlihat sangat sederhana, rupanya dengan bersepeda Anda juga akan mendapatkan banyak sekali keseruan apalagi jika Anda memilih jalanan offroad. Hutan dan alam yang asri akan menjadi teman Anda berolahraga. Pengalaman yang berbeda pada setiap kegiatan akan Anda rasakan, apalagi jika sering berpindah tempat.

Dance.

Buat Anda yang malas berolahraga dengan gerakan yang itu-itu saja bisa memilih jenis yang satu ini. Ya, dance memberikan banyak sekali keseruan jadi Anda tidak akan merasakan cepat lelah ketika berolahraga. Anda bisa bergabung pada sebuah komunitas dance, banyak manfaat yang akan Anda dapatkan selain berat badan yang mudah turun.

Nah, bagaimana setelah Anda membaca beberapa rekomendasi diatas adakah keinginan untuk melakukan olahraga dalam waktu dekat ini? Jadi pada intinya adalah Anda tidak perlu berfikir bahwa olahraga itu sangat monoton karena itu-itu saja. Karena saat ini sudah ada banyak sekali pilihan jenis olahraga menyenangkan yang dapat Anda ikuti. Bukan hanya kesehatan tubuh yang akan Anda dapatkan tetapi banyaknya teman juga akan membuka lebih luas jaringan Anda. Sekian, selamat mencoba.

 

Agar Bersepeda Menjadi Olahraga Menyenangkan, Jangan Lupa 7 Kunci Penting Ini!

Agar Bersepeda Menjadi Olahraga Menyenangkan, Jangan Lupa 7 Kunci Penting Ini!

Bersepeda menjadi salah satu olahraga menyenangkan yang banyak dipilih oleh masyarakat. Olahraga ini tidak hanya dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, namun juga dapat menjaga kesehatan jantung, membakar kalori, bagus untuk sendi dan otot, menyegarkan pikiran dan hati. Ada banyak pilihan sepeda dan salah satunya adalah sepeda gunung. Namun, agar Anda tetap nyaman dan aman saat bersepeda terutama saat di gunung, perhatikan 7 kunci berikut.

Agar Bersepeda Menjadi Olahraga Menyenangkan, Jangan Lupa 7 Kunci Penting Ini!

Pertama adalah mulailah dengan memilih sepeda yang pas untuk Anda. Sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan Anda dalam mengendalikan sepeda misalnya pilih jenis sepeda hardtail yang cocok untuk pemula saat mulai mencoba jalur yang cukup sulit. Jika Anda hendak menggunakan sepeda hanya untuk berkeliling kota, Anda bisa memilih jenis city bike atau jenis sepeda yang lainnya. Kedua adalah gunakan semua perlengkapan keamanan seperti helm, kacamata, pelindung siku, lutut, sarung tangan dan sepatu terutama jika Anda hendak bersepeda di gunung. Gunakan juga baju bersepeda khusus atau jika tidak ada, hindari menggunakan celana atau baju yang terlalu besar agar tidak menyangkut di gear ataupun di pohon.

Baca juga: Inilah Tips Olahraga Menyenangkan yang Bisa Anda Coba

Ketiga adalah jangan lupa untuk menyiapkan peralatan pribadi seperti obat pribadi, baju ganti, air minum, pompa kecil, jas hujan. Keempat adalah lewati jalur yang sudah ditentukan atau sesuai dengan petunjuk sehingga saat Anda bersepeda, Anda tidak kesasar. Kelima adalah mulai dengan lambat dan di jalur yang mudah. Tujuan dari olahraga menyenangkan ini adalah untuk membiasakan diri terlebih dahulu sesuai dengan kemampuan Anda dan untuk melatih keseimbangan dan pergantian gigi yang baik.

Keenam adalah melihat ke depan dan bukan ke bawah. Mata Anda harus selalu siap sedia untuk memindai rintangan seperti kelokan jalur, ranting, pohon pendek. Jika Anda telah melihat dan mengetahui track tersebut, maka Anda dapat mempersiapkan diri misalnya menentukan kapan waktu pengereman yang tepat dan menjaga keseimbangan Anda. Trik pengereman tersebut yaitu:

  • Saat menurun, pindahkan berat tubuh ke belakang dengan penggunaan rem depan lebih kencang. Hindari membungkuk berlebih dan mengerem dengan rem belakang terlalu kencang karena dapat mengakibatkan selip.
  • Turunan curam, jalur sempit dan putaran sempit diatasi dengan memanfaatkan kecepatan. Dengan cara menyelipkan 1 jari di tuas rem depan dan 2 jari di rem belakang agar sepeda melambat namun sepeda tetap berjalan.

Ketujuh adalah tetap tenang. Ketenangan merupakan kunci yang penting untuk melakukan olahraga apapun sehingga bisa menjadi olahraga menyenangkan. Dengan diri yang tenang, maka jika ada kesalahan ataupun kerusakan pada sepeda, Anda bisa berfikir jernih sehingga mampu untuk mengatasi masalah tersebut tanpa harus melibatkan orang lain jika diperlukan. Jika Anda tetap tenang, Anda juga akan lebih mudah dan nyaman untuk bermanuver.

 

 

Ini Dia 5 Peraturan Futsal yang Berbeda dari Sepak Bola

Ini Dia 5 Peraturan Futsal yang Berbeda dari Sepak Bola

Futsal merupakan permainan olahraga yang serupa dengan sepak bola. Namun, futsal dan sepak bola adalah 2 permainan yang berbeda walaupun cara bermainnya sama yaitu dengan menyepak bola dan tidak boleh memegangnya dengan tangan kecuali orang yang berada di posisi kiper. Perbedaan tidak hanya terletak pada jenis lapangan, ukuran bola, lama permainan dan juga jumlah pemain, namun juga peraturan yang lainnya. Terdapat 5 peraturan futsal yang berbeda dengan permainan sepak bola.

Ini Dia 5 Peraturan Futsal yang Berbeda dari Sepak Bola

Pertama adalah aturan pelanggaran. Setiap olahraga memiliki peraturan pelanggaran yang berbeda namun jika dibandingkan dengan sepak bola, futsal tidak boleh ada kontak fisik seperti menyenggol ataupun sliding tackle. Jika di sepak bola, seseorang yang melakukan pelanggaran akan diperingatkan dengan jumlah yang tidak terbatas hingga mendapatkan kartu kuning atau kartu merah. Namun di futsal, masing-masing pemain hanya boleh melakukan pelanggaran hingga 5x.

Kedua adalah aturan mengenai kartu merah. Di sepak bola, orang yang mendapatkan kartu merah bisa karena pelanggaran keras atau karena 2x mendapatkan kartu kuning dan pemain yang sudah keluar tidak bisa diganti oleh pemain lain yang ada di bangku cadangan. Namun, peraturan futsal berbeda. Jika pemain futsal ada yang diberi kartu merah, pemain tersebut bisa digantikan oleh pemain yang ada di bangku cadangan namun setelah 2 menit ataupun setelah lawan mencetak gol.

Baca juga: Catatan Prestasi dan Fakta Mengejutkan Timnas Futsal di Piala AFF Futsal Championship

Ketiga adalah peraturan offside. Jika di sepak bola, Anda akan mendapatkan peraturan offside sehingga kemungkinan besar akan susah untuk mencetak gol, namun hal tersebut tidak berlaku untuk futsal. Di olahraga futsal, Anda tidak akan menjumpai peraturan tersebut sehingga kemungkinan untuk mencetak gol akan lebih tinggi dan para pemain juga tidak akan takut untuk terjebak offside saat ada di daerah lawan.

2 peraturan futsal yang lain yang berbeda dengan sepak bola, yaitu:

  • Peraturan back pass. Jika di sepak bola, Anda tidak akan mendapatkan peraturan untuk batasan berapa banyak kiper untuk bisa melakukan back pass namun hal tersebut tidak terjadi di futsal karena dalam olahraga yang dilakukan secara indoor ini, kiper hanya punya 1 kali kesempatan untuk melakukan back pass dan untuk tendangan gawang hanya bisa dilakukan dalam waktu 6 detik. Sedangkan untuk lemparan gawang, hanya diberi waktu 4 detik.
  • Peraturan bola keluar atau out dan perbedaannya ada di cara membuat bola tersebut masuk. Jika di sepak bola, Anda melakukannya dengan cara melempar ke pemain yang ada di dalam lapangan, namun di futsal, agar bola kembali masuk, Anda harus menendangnya lebih dahulu ke pemain yang ada di lapangan. Sehingga di futsal tidak ada istilah throw in namun kick in.

 

Mengintip Hasil Pertandingan Tim Futsal Indonesia vs Bintang Timur Surabaya

Mengintip Hasil Pertandingan Tim Futsal Indonesia vs Bintang Timur Surabaya

Futsal termasuk sebagai salah satu olahraga yang kerap dipertandingkan karena olahraga tersebut tidak memerlukan banyak tempat dan pemain. Tidak heran jika banyak pertandingan yang berlangsung misalnya, pada tanggal 30 September 2018, tim futsal Indonesia yang melawan sang tuan rumah yaitu Bintang Timur Surabaya berhasil mendapatkan hasil yang manis. Pada pertandingan terakhir di Trofeo Baskhara 2018 yang dilangsungkan di Baskhara Futsal Arena yang ada di Surabaya, timnas Indonesia membawa 14 pemainnya. Namun sang pelatih, Kensuke Takahashi mencadangkan Ardiansyah Runtuboy, Evan Soumilena, Fhandy Permana, Alfajri Zikri, serta kedua kiper yaitu Teguh Limas Sarendra dan Muhammad Albagir.

Mengintip Hasil Pertandingan Tim Futsal Indonesia vs Bintang Timur Surabaya

Dalam pertandingan tersebut, timnas Indonesia berhasil untuk unggul atas serangan yang dilakukan ke daerah lawannya ketika laga baru berjalan selama 25 detik di babak pertama yang mengakibatkan tuan rumah kebobolan. Gol tersebut dilesakkan oleh Iqbal Iskandar. Bintang Timur yang menjadi tuan rumah seakan tidak mau kalah dengan timnas Indonesia apalagi bermain di hadapan pendukungnya sendiri, mencoba untuk bangkit dan mengejar ketertinggalan namun sayangnya usaha yang dilakukan belum cukup untuk hal tersebut.

Seakan kurang puas dengan 3 angka saja di babak pertama, tim futsal Indonesia akhirnya menambah deretan gol di menit ke-7 yang diselesaikan oleh Andri Kustiawan dari hasil set piece yang pas yang membuat BTS (bintang Timur Surabaya) ketinggalan. Sang tuan rumah tidak ingin ketinggalan semakin jauh sehingga, Bintang Timur Surabaya mencoba bangkit kembali dan melakukan beberapa serangan cepat. Akan tetapi, Muhammad Nazil yang merupakan kiper dari timnas Indonesia berhasil menghalau serangan tersebut.

Baca juga: Mengintip Beberapa Jenis Bola Futsal Dengan Merek Terbaik

Setelah gol pertama yang dilesakkan oleh Andri Kustiawan, membuat timnas Indonesia seperti lebih bersemangat. Tidak sia-sia setelah 2 peluang emas yang diperoleh dari serangan balik gagal untuk dieksekusi dengan baik oleh Iqbal serta Samuel Eko, akhirnya di menit ke 19, timnas menambah gol menjadi 3-0 di babak pertama dari hasil penyelesaian yang baik dari Bambang Bayu Saptaji.

Seakan ingin mengejar ketertinggalan, di babak kedua, Bintang Timur menampilkan penampilan yang lebih baik dari tim futsal Nasional. Hasil serangan yang dilakukan oleh klub asal Surabaya tersebut dibuktikan oleh gol yang dicetak oleh Catur Satriawan di menit ke 26 saat ia memanfaatkan umpan ke tiang. Timnas juga tidak ingin ketinggalan sehingga lewat Sauqy, di menit ke-32, timnas kembali memperlebar jarak menjadi 4-1. Namun, skor tersebut akhirnya diperkecil kembali lewat gol yang dilesakkan oleh Reza Arlian. Seperti tidak ingin didekati oleh lawan, lewat Marvin Alexa dan kemudian Subhan sehingga menutup kemenangan Indonesia atas Bintang Timur Surabaya. Dari hasil akhir tersebut, membuat timnas futsal menyapu bersih Trefeo Baskhara 2018 dalam 3 kemenangan.

 

Berikut Beberapa Jenis Olahraga Pagi yang Bisa Dijadikan Rutinitas

Berikut Beberapa Jenis Olahraga Pagi yang Bisa Dijadikan Rutinitas

Salah satu kunci kesehatan adalah dengan melakukan olahraga. Namun, jadwal atau aktivitas yang padat membuat seseorang tidak bisa olahraga pagi dan hanya bisa melakukannya di pagi hari dan itupun tidak bisa lama. Namun, jenis olahraga berikut ini bisa membantu Anda untuk tetap bugar dan tidak perlu waktu lama sebelum Anda beraktivitas kembali di kantor.

Berikut Beberapa Jenis Olahraga Pagi yang Bisa Dijadikan Rutinitas

Pertama adalah lari pagi. Lari termasuk sebagai salah satu olahraga yang sangat dianjurkan untuk dilakukan. Hal ini disebabkan karena dengan lari, Anda tidak hanya mampu menjaga bentuk tubuh, menurunkan berat badan namun juga membantu untuk menjaga kesehatan kardio seperti bagian jantung. Anda bisa berlari sekitar 30 menit di sekitar tempat tinggal Anda baik dengan atau tanpa menggunakan alas kaki. Anda bisa menambah jarak lari jika Anda sudah bisa mengatur nafas dan juga kemampuan lari Anda dan tubuh lebih kuat.

Kedua adalah stretching. Olahraga pagi ini bisa anda lakukan tanpa Anda harus keluar dari kompleks atau lingkungan tempat tinggal Anda. Stretching atau peregangan ini bermanfaat agar otot tubuh Anda menjadi tidak mudah kaku serta menjadi lebih lentur dan jika Anda melanjutkan untuk melakukan olahraga yang lainnya, stretching bisa bermanfaat untuk meminimalisir resiko cidera yang terjadi apalagi jika Anda melakukan olahraga yang cukup berat.

Baca juga: Inilah Tips Olahraga Menyenangkan yang Bisa Anda Coba

Ketiga adalah plank. Olahraga jenis ini tidak semua orang mampu melakukannya walaupun hanya 30 detik. Akan tetapi, dengan melakukan plank yang tepat bisa membantu untuk membentuk tubuh menjadi lebih ideal misalnya di bagian bokong, perut, tangan dan kaki. Untuk langkah awal, Anda bisa melakukan plank selama 15-30 detik. Jika tubuh Anda sudah bisa beradaptasi dan Anda bisa lebih lama melakukan olahraga tersebut, maka Anda bisa menambahkan durasi atau lama melakukan plank.

Jenis olahraga pagi yang lainnya yang bisa Anda lakukan, diantaranya adalah:

  • Squat. Jika anda merupakan salah satu orang yang ingin memiliki bokong atau pantat dan paha yang indah, maka olahraga ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Lakukan beberapa repetisi dengan posisi squat yang tepat sehingga dalam jangka waktu yang tidak cukup lama, membuat Anda bisa mendapatkan pantat yang lebih kencang dan berisi.
  • Push up. Olahraga ini bisa membuat tangan dan juga otot dada menjadi lebih kencang. Pastikan jika posisi tangan Anda sejajar dengan dada Anda dan tidak terlalu melebar. Lakukan push up sesuai dengan kemampuan tubuh Anda dan Anda bisa menambahkan jumlah repetisi push up jika badan anda sudah mulai beradaptasi dan lebih kuat.
  • Yoga. Anda bisa melakukan beberapa gerakan sederhana yang akan membuat tubuh Anda menjadi lebih lentur dan juga rileks. Beberapa gerakan yang bisa Anda coba adalah cobra pose, bertapa atau child pose.

 

Ini Dia Jersey Bola yang Bagus dan Awet untuk Anda

Sepak bola atau futsal merupakan contoh olahraga yang paling digemari oleh pria namun, fans ataupun yang menyukai olahraga tersebut tidak hanya didominasi oleh pria akan tetapi juga wanita. Tidak heran jika baik pria atau wanita yang mencari jersey bola yang akan digunakan untuk saat tertentu misalnya saat menonton pertandingan bola ataupun hanya untuk dijadikan koleksi. Jika Anda hendak memakainya misalnya untuk berolahraga, perhatikan ciri jersey yang bagus seperti berikut ini.

 Ini Dia Jersey Bola yang Bagus dan Awet untuk Anda

Pertama adalah cek bahan yang dipergunakan. Ada beragam jenis bahan atau kain yang dipergunakan untuk membuat jersey. Bahan yang paling bagus adalah yang tidak hanya mampu menyerap keringat dengan baik namun juga bisa menguapkan keringat tersebut sehingga jersey yang dipergunakan tetap dalam kondisi yang kering. Untuk tahu itu bahan yang bagus atau tidak, Anda bisa tanyakan langsung dengan penjualnya atau melihat dari harganya. Semakin tinggi harga jersey tersebut, kemungkinan besar kualitasnya semakin bagus dan salah satu yang menyebabkan kualitas bagus adalah dari bahan yang dipergunakan.

 

Kedua adalah cek kerapian jahitan. Jersey yang bagus dan berkualitas adalah yang punya jahitan yang rapi. Kerapian jahitan tidak hanya akan mempengaruhi tampilan dari jersey bola yang akan Anda pilih namun juga kekuatan dari jersey tersebut. Jika baju olahraga tersebut memiliki jahitan yang kurang rapi maka baju akan mudah koyak dan rusak sehingga tidak bisa bertahan lebih lama.

 

Jika Anda mendapati ciri tersebut dan Anda ingin membeli jersey sepak bola, Anda bisa mencari sesuai dengan kebutuhan Anda. Misalnya ada orang yang mencari jersey klub sepak bola favoritnya yang terbaru agar bisa dipergunakan untuk bermain atau sekedar menonton bareng saat laga atau pertandingan disiarkan. Sedangkan ada pula yang mencari jersey untuk koleksi misalnya karena jersey tersebut dipergunakan oleh legenda atau pemain dari klub favoritnya. 

Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

Untuk memilih jersey bola yang cocok untuk Anda, Anda bisa mempertimbangkan hal berikut ini: 

  • Memilih jersey yang asli. Walaupun harganya sangat mahal namun jika Anda memang hendak menggunakannya untuk menonton langsung, pilih jersey yang asli. Hal tersebut tidak hanya bisa membuat Anda lebih semangat untuk menonton namun juga menghindari malu misalnya bertemu dengan supporter lain karena Anda menggunakan jersey yang palsu.
  • Pilih sesuai dengan budget yang Anda miliki. Saat ini ada beragam jenis jersey misalnya jersey fans yang harganya lebih terjangkau. Jika Anda hanya akan menggunakannya untuk berolahraga atau sekedar memakainya untuk nonton bareng , Anda bisa memilih jenis jersey dengan harga yang murah.
  • Cek keseluruhan jersey. Walaupun Anda memilih jersey yang murah, namun pastikan jika pakaian olahraga tersebut tidak koyak atau rusak misalnya tidak ada lubang di bagian ketiak agar awet dipergunakan.

 

Mengintip Beberapa Jenis Bola Futsal Dengan Merek Terbaik

Mengintip Beberapa Jenis Bola Futsal Dengan Merek Terbaik

Futsal merupakan salah satu olahraga yang paling banyak disukai tidak hanya pria namun juga wanita. Hal ini disebabkan karena futsal bisa dilakukan di dalam ruangan atau indoor akan tetapi juga karena tidak butuh banyak orang untuk dapat melakukan permainan ini. Sama seperti permainan yang lainnya yang butuh perlengkapan, futsal juga membutuhkan perlengkapan misalnya bola futsal.

 Mengintip Beberapa Jenis Bola Futsal Dengan Merek Terbaik

Jika dibagi berdasarkan penggunaannya, terdapat 2 jenis, yaitu: 

  • Bola untuk pertandingan. Jenis bola ini merupakan bola yang sudah lulus tes dari institusi resmi misalnya dari FIFA. Jenis bola untuk futsal ini adalah jenis yang digunakan oleh pemain profesional yang ada di seluruh dunia yang tidak hanya untuk pertandingan namun juga untuk latihan.
  • Bola untuk koleksi. Jenis bola ini merupakan bola yang hanya dipergunakan untuk hiasan misalnya bola yang sudah ditandatangani untuk koleksi ataupun bola yang sudah digunakan di pertandingan besar dan sudah tidak dipergunakan lagi. Namun umumnya, jenis bola ini adalah bola replika yang bentuknya persis dengan bola untuk pertandingan resmi sehingga sangat cocok untuk dipergunakan sebagai hiasan atau koleksi misalnya di kamar tidur.

Sedangkan berdasarkan pada merk-nya, ada beberapa jenis bola yang biasanya dipergunakan untuk bermain futsal. Pertama adalah bola futsal MoltenJenis bola ini memiliki kualitas yang cukup baik. Teknik yang dipergunakan untuk membuat jenis bola untuk futsal ini adalah sistem press sehingga jenis bola untuk olahraga futsal ini memiliki ketahanan yang lebih tinggi dan awet. Karena hal tersebut, tidak sedikit yang memilih jenis bola dengan merek ini. 

Kedua adalah bola Mikasa. Jenis bola untuk futsal ini tidak kalah terkenal dengan Molten. Pada dasarnya Mikasa merupakan produsen perlengkapan olahraga misalnya membuat bola voli, basket, shuttle cock. Karena hal tersebut kualitas dari bola untuk futsal merek ini tidak diragukan dan banyak dipergunakan. Ketiga adalah bola Lotto. Jenis bola ini banyak dipergunakan di Indonesia namun jika dibandingkan dengan bola merek Mitre, jenis bola ini kalah popular untuk dipergunakan. 

Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

Keempat adalah bola Mitre. Jika dibandingkan dengan bola futsal dari merek Lotto, merek Mitre lebih terkenal. Jenis bola untuk futsal ini banyak dipergunakan dan mudah ditemukan di pasaran. Salah satu keunggulan dari jenis bola untuk olahraga futsal ini adalah bola ini memiliki harga yang cukup terjangkau. Biasanya, seseorang memiliki kecenderungan tersendiri untuk menggunakan bola saat futsal misalnya apakah bola tersebut dibuat dengan cara dijahit atau di press agar lebih nyaman saat dipergunakan dan Anda bisa memilih sendiri bola Mitre yang sesuai dengan kebutuhan Anda karena ada yang dibuat dengan cara dijahit dan di press dan masing-masing jenis bola tersebut memiliki ketahanan yang berbeda.

 

Ini Dia Peraturan Terbaru dalam Permainan Olahraga Futsal

Ini Dia Peraturan Terbaru dalam Permainan Olahraga Futsal

Futsal merupakan olahraga yang sudah banyak dimainkan di banyak ajang perlombaan tingkat internasional. Walaupun mempunyai cara permainan dan juga peraturan yang hampir sama dengan sepak bola tetapi olahraga ini mempunyai beberapa aturan sendiri. Para pengurus futsal FIFA juga telah melakukan pertemuan saat gelaran Piala Futsal Eropa tahun 2018 di Slovenia dan memutuskan beberapa hal. Salah satunya adalah membuat beberapa aturan baru yang akan digunakan pada pertandingan futsal. Misalnya saja beberapa aturan terbaru dalam permainan futsal adalah:

 Ini Dia Peraturan Terbaru dalam Permainan Olahraga Futsal

  • Lemparan penjaga gawang

Penjaga gawang merupakan posisi penting pada futsal dan juga sepakbola karena bertugas untuk menghalangi masuknya bola ke gawang. Penjaga gawang tersebut mempunyai beberapa hal seperti satu-satunya pemain yang boleh menyentuh bola dengan tangan. Selain itu ia juga bisa untuk melakukan beberapa tendangan atau lemparan. Salah satunya adalah lemparan penjaga gawang yang juga ada dalam aturan futsal yang ditetapkan. Dimana dalam aturan yang baru tersebut penjaga gawang sudah tidak boleh lagi untuk melakukan lemparan yang dapat melebihi daerah pertahanan timnya sendiri. Hal tersebut berarti bahwa penjaga gawang ketika melakukan lemparan harus berada di daerah tim sendiri. 

  • 5 penendang adu penalti

Peraturan baru selanjutnya dalam olahraga futsal adalah mengatur mengenai 5 penendang yang dipasrahkan dalam adu penalti. Adu penalti sendiri akan dilakukan ketika sudah dilakukan pertandingan dan juga babak tambahan tetapi skor masih sama. Sehingga untuk mencari pemenang akan dilakukan 5 tendangan adu penalti. Dalam aturan baru ini akan mempunyai kuota lima penendang yang sebelumnya hanya ada tiga kuota penendang untuk adu penalti. 

  • Lemparan ke dalam

Aturan baru selanjutnya yang akan diterapkan dalam olahraga futsal adalah lemparan ke dalam. Lemparan jenis ini dahulu hanya bisa ditemukan dalam pertandingan sepakbola, akan tetapi sekarang ini lemparan ke dalam akan bisa ditemui pada pertandingan futsal. Aturan mengenai throw ini sudah didiskusikan pada pertemuan tersebut dan akan segera terwujud dalam pertandingan futsal. Sehingga lemparan ke dalam ini akan bisa membantu tim untuk lebih memaksimalkan pertandingan futsal yang dilakukan. 

Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

  • Pembatasan powerplay

Peraturan futsal selanjutnya yang bisa diperhatikan adalah dalam powerplay yang banyak dibicarakan dalam pertemuan tersebut. Dimana powerplay ini akan dilakukan perubahan dengan cara membatasi penggunaan powerplay. Apabila aturan lama bisa untuk menggunakan powerplay kapan saja baik saat tim menang ataupun kalah, untuk aturan yang baru akan menetapkan bahwa penggunaan powerplay hanya bisa digunakan ketika posisi tim sedang tertinggal. Sehingga dengan begitu nantinya powerplay hanya bisa digunakan untuk membantu tim mengejar skor dan tidak boleh dimasukkan ketika dalam posisi menang bahkan juga imbang sekalipun. Hal tersebut sudah menjadi rancangan dan akan segera diterapkan dalam aturan futsal.

 

Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memilih Penerangan Lapangan Futsal

Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memilih Penerangan Lapangan Futsal

Lapangan futsal merupakan lapangan yang digunakan untuk bermain futsal yang merupakan olahraga yang sekarang ini mempunyai banyak peminat. Selain untuk bermain dan berolahraga secara teratur, sekarang ini olahraga ini juga banyak dipertandingkan dalam tingkat sekolah, kampus, dan juga tingkat kejuaraan yang lebih besar. Oleh karena itulah dengan banyaknya penggemar olahraga ini juga banyak membuat lapangannya menjadi lebih mudah ditemukan.

 Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memilih Penerangan Lapangan Futsal

Ketika akan menyewa lapangan sendiri ada beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan sehingga akan mendapatkan lapangan yang terbaik. Misalnya contoh beberapa hal untuk memilih lapangan untuk bermain futsal yang terbaik adalah sebagai berikut ini:

  1. Hal pertama adalah perhatikan jenis lapangan yang akan digunakan apakah yang ada di luar ruangan atau di dalam ruangan.
  2. Selanjutnya perhatikan lebar atau ukuran lapangan yang tepat sehingga akan bisa disesuaikan dengan kapasitas pemain yang akan bermain.
  3. Perhatikan juga rumput yang digunakan oleh lapangan tersebut apakah menggunakan rumput sintetis atau bisa jadi lapangan dengan alas semen.
  4. Perhatikan juga harga dari sewa lapangan tersebut sehingga bisa mendapatkan lapangan murah dengan harga terbaik.
  5. Perhatikan fitur yang ditawarkan oleh lapangan tersebut dari penerangan, pembatas lapangan, kursi penonton, tempat parkir, dan lainnya.

 

Salah satu hal yang harus diperhatikan ketika akan memilih lapangan futsal adalah dari penerangannya. Dimana hal tersebut penting karena akan membuat kenyamanan ketika berada di lapangan. Untuk lapangan yang ada di dalam ruangan tentu saja membutuhkan penerangan sebagai fitur utama yang harus dimiliki. Selain itu juga akan sangat membantu dan bermanfaat apabila Anda akan bermain futsal di malam hari. Sehingga membuat para pemain akan lebih nyaman dengan penerangan yang terbaik. 

Ketika akan memilih penerangan tersebut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah dari jenis lampu atau penerangan yang akan digunakan. Dimana pada prinsipnya ada dua jenis lampu yang bisa dipilih seperti berikut ini:

  • Lampu sorot merupakan jenis pertama yang mempunyai beberapa tingkat yaitu dari 150 watt, 250 watt, hingga 400 watt. Jenis ini mempunyai harga 600 ribuan hingga 750 ribuan satuannya.
  • Lampu keong merupakan pilihan selanjutnya yang akan membutuhkan sekitar 16 hingga 20 titik lampu. Jenis ini membutuhkan dana sekitar 170 ribu rupiah satuannya dan bisa dibeli di banyak tempat.

 Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

Setelah memilih lampu penerangan yang akan digunakan, hal selanjutnya yang harus diperhatikan dalam penerangan lapangan futsal adalah ukurannya. Sehingga hal tersebut tidak akan membuat pemain terganggu ketika bermain. Oleh karena itulah Anda harus menyediakan lampu di lapangan agar tidak terlalu terang tetapi juga tidak terlalu gelap di lapangan. Ketika akan memilih lampu selain jenisnya juga bisa untuk memperhatikan merek, tempat membeli, dan besaran watt yang sesuai kebutuhan.

1 2 3 4 64