Tips Memilih Sepatu Futsal

Tips Memilih Sepatu Futsal

Futsal merupakan salah satu olahraga yang pemainannya di dominasi oleh permainan kaki. Nah, sebagai permainan kaki, maka untuk bermain futsal tentunya memerlukan sepatu futsal yang tidak boleh sembarangan. Sebab dalam hal ini tentunya sepatu yang baik akan berperan penting dan mendukung Anda semua untuk bermain futsal.  Sepatu yang kurang bagus tentunya akan sulit untuk digunakan dan mengganggu performa Anda.

Tips Memilih Sepatu Futsal

Oleh karena itu untuk menjadi pemain futsal profesional, tentunya Anda membutuhkan sepatu futsal yang bagus pula. Lalu bagaimanakah ciri-ciri sepatu futsal yang bagus? Nah untuk menilai hal ini tentunya ada beberapa pertimbangan. Sebab yang bagus yang mana itu sebenarnya tergantung selera sih. Untuk itu ada beberapa pertimbangan dalam membeli sepatu futsal, diantaranya yaitu sebagai berikut:

  • Pertimbangkan budget

Nah soal beli membeli tentu yang paling dipertimbangkan adalah budget. Sebab bagaimanapun Anda juga tidak bisa memaksakan seberapa budget Anda dalam membeli sepatu untuk olahraga yang satu ini. Asal saja jangan cepat tergoda dengan harga yang terlalu murah sebab selain harga, kualitas juga harus diperhatikan. Usahakan untuk memilih produk-produk dengan merk terpercaya. Jika budget Anda tidak terlalu tinggi, maka Anda dapat memilih sepatu dengan merk-merk lokal yang sudah terpercaya atau jika lebih tinggi lagi, Anda bisa memilih sepatu dengan merk kelas dunia seperti adidas, Nike, ataupun Puma.

  • Sesuaikan sepatu dengan bentuk kaki

Karena sepatu untuk olahraga futsal ini cukup berperan aktif untuk mendukung permainan Anda, jadi tentunya Anda pun harus benar-benar menyesuaikan sepatu dengan bentuk kaki Anda. Pada umumnya ada dua bentuk kaki yaitu wide fit dan slim fit. Coba deh sebelum membeli sepatu, deteksi dulu bentuk kaki Anda.

  • Pertimbangkan bahan sepatu

Tak hanya sepatu untuk futsal saja sih, sebenarnya hampir semua jenis sepatu juga harus dipertimbangkan bahannya. Apalagi olahraga kaki seperti futsal ini, tentu pemilihan bahan haruslah diperhatikan dengan baik. Pada umumnya memang sepatu futsal ini terdiri dari bahan kulit, imitasi, karbon, dan juga kain. Berdasarkan pengalaman sih diantara 4 bahan tersebut yang cukup baik adalah sepatu dengan bahan serat karbon. Dimana bahan ini pada umumnya cukup nyaman dan ringan saat digunakan.

Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

  • Bahan pada upper

Upper sepatu adalah bagian daripada punggung sepatu, dan tentunya untuk permainan olahraga kaki, bahan daripada punggung atas sepatu ini haruslah diperhatikan dengan baik. Sebab bagian ini menjadi penentu juga dalam menunjang Anda bermain futsal. Pada umumnya produk sepatu untuk futsal ini memiliki dua piliah yaitu upper leather dan juga synthetic. Nah disinilah budget juga akan berbicara, dimana sepatu dengan upper synthetic ini identik digunakan oleh para pemain kelas entry level sebab harganya lebih murah dengan kontur yang lebih kaku, sedangkan upper leather dengan konturnya yang dapat menyesuaikan bentuk kaki akan sangat nyaman ketika digunakan.

Nah, itu dia sob, beberapa pertimbangan saat Anda ingin membeli sepatu futsal, ayo silahkan beli sesuai selera Anda ya.

Beberapa Tips Futsal, Yang Dapat Menjadi Referensi Penggemar Olahraga Tersebut

Beberapa Tips Futsal, Yang Dapat Menjadi Referensi Penggemar Olahraga Tersebut

Aktifitas yang dilakukan oleh setiap orang yang ada didunia akan selalu membutuhkan tips-tips yang dapat menunjang aktifitas tersebut. Begitu juga dengan aktifitas dalam dunia olahraga salah satunya adalah olahraga futsal. Dalam dunia olahraga futsal juga terdapat beberapa tips agar memudahkan setiap orang untuk melakukan cabang olahraga yang satu ini. Berikut adalah beberapa tips futsal yang dapat dijadikan sebagai referensi oleh para penggemar olahraga futsal.

Beberapa Tips Futsal, Yang Dapat Menjadi Referensi Penggemar Olahraga Tersebut

Perlu diketahui sebelum memainkan olahraga futsal ini, futsal memiliki ukuran lapangan dan peraturan yang berbeda dengan olahraga sepakbola. Tips futsal yang pertama dapat diulas dari sisi peraturan olahraga futsal ini sendiri. Seperti contoh, dalam melakukan lemparan ke dalam saat bola keluar atau out dari lapangan futsal. Jika dalam olahraga sepakbola, bola out dilemparkan kembali ke dalam lapangan dengan menggunakan tangan, maka dalam dunia futsal ini bola out dimasukkan kembali ke dalam lapangan dengan cara ditendang.

Bola out ditempatkan sebelum garis lapangan lalu kemudian ditendang menuju ke para pemain yang ada di dalam lapangan futsal. Tips bermain futsal berikutnya adalah menggunakan sepatu yang memang diperuntukkan untuk bermain dalam lapangan futsal. Dalam dunia futsal sendiri, sepatu yang digunakan tidak memakai paku pada bagian alasnya karena memang lapangan futsal tidak terbuat dari rumput seperti halnya lapangan sepakbola. Penggunaan sepatu dengan paku seperti sepakbola akan membahayakan para penggemar olahraga futsal.

Baca juga: Tips Futsal Untuk Passing Bola

Selain menggunakan sepatu yang memang dikhususkan untuk olahraga futsal, para penggemar olahraga futsal juga membutuhkan latihan yang tepat agar dapat bermain dengan baik. Latihan yang tepat ini akan menunjang para penggemar olahraga futsal untuk menjadi seorang pemain futsal yang hebat. Seperti layaknya olahraga lain, latihan ini akan sangat dibutuhkan untuk mengolah kemampuan, dan pengetahuan sebelum bermain dan terjun dalam dunia olahraga futsal ini.

Tips futsal  berikutnya adalah melakukan pemanasan sebelum bermain. Hal ini tentu saja sangatlah dibutuhkan dalam olahraga apapun. Pemanasan dilakukan agar tidak mengalami cedera saat melakukan permainan futsal ini. Tips bermain futsal berikutnya adalah menjaga konsentrasi dan fokus agar dapat bermain dengan baik saat berada di dalam lapangan futsal terutama pada saat melakukan pertandingan futsal. Menjaga kesehatan dan juga stamina sangatlah dibutuhkan dalam melakukan permainan futsak ini. Hal ini juga dikarenakan permainan futsal adalah olahraga yang begitu menguras stamina dan membutuhkan daya tahan tubuh yang tinggi.

Dan itulah beberapa tips yang dapat digunakan oleh segenap penggemar olahraga futsal. Disamping itu, masih banyak tips-tips lain yang juga dapat dicontoh dan digunakan oleh para penggemar olahraga futsal. Persiapan yang cukup dan latihan cukup akan membuat para pemain futsal dapat bermain dengan baik di dalam pertandingan futsal.

Tips Membeli Sepatu Bola Berkualitas Sesuai Budget

Tips Membeli Sepatu Bola Berkualitas Sesuai Budget

Membeli sepatu bola seringkali membuat Anda bingung dalam memilih sepatu mana yang cocok untuk Anda beli. Selain memperhatikan dalam hal kualitas sepatu, Anda juga akan memperhatikan harga sepatu itu sendiri. Jangan sampai Anda memilih sepatu yang mahal dan tidak sesuai dengan budget yang Anda miliki. Untuk itu, Anda perlu menyimak tips dibawah ini untuk membeli sepatu berkualitas sesuai budget yang Anda miliki.

Tips Membeli Sepatu Bola Berkualitas Sesuai Budget

Tentukan Ukuran Sepatu yang Pas

Saat membeli sepatu yang nyaman saat dipakai di lapangan, maka pastikan bahwa Anda tidak salah dalam memilih ukuran sepatu. Pastikan bahwa nomer sepatu yang Anda pilih pas, tidak terlalu kecil dan tidak kebesaran saat dipakai sehingga mempengaruhi kenyamanan saat bermain bola.

Cek Kenyamanan Sepatu

Selain pentingnya mengecek kekuatan sepatu yang akan Anda beli, anda juga harus mengecek seberapa nyaman sepatu yang akan Anda beli nyaman dipakai. Pada saat membelinya di toko sepatu, pasti Anda akan mencobanya terlebih dahulu. Ketika mencobanya, pastikan kaki anda nyaman saat menggunakannya entah itu ketika dibuat berdiri, berjalan, atau lari-lari kecil. Dari sanalah Anda dapat menentukan apakah sepatu bola tersebut layak dibeli atau tidak.

Memilih Spull yang Baik

Hal penting yang harus Anda perhatikan ketika membeli sepatu bola adalah bagian spullnya. Spull sendiri merupakan bagian bawah sepatu yang dapat memudahkan para pemain bola untuk berlari di lapangan. Spull sendiri memiliki banyak bentuk dan masing-masing bentuk tersebut dapat disesuaikan dengan jenis lapangan yang dipakai untuk bermain bola.

Baca juga: Tips Aman Membeli Sepatu Bola Second Agar Mendapatkan yang Masih Layak Pakai

Cek Kekuatan Sepatu

Cara untuk mengetahui apakah sepatu bola yang akan Anda beli tersebut memiliki kualitas yang baik adalah dengan mengecek kekuatan sepatu itu sendiri. Cara tepat untuk mengecek kekuatan sepatu ketika membelinya adalah dengan menekan ujung bagian belakang sepatunya dan rasakan apakah sepatu itu memiliki kekuatan yang atau tidak. Mengetahui kekuatan bagian belakang sepatu sangatlah penting karena bagian belakang adalah bagian yang sangat mudah rusak. Maka dari itu, Anda harus benar-benar memperhatikan hal itu sebelum membelinya.

Pilihan Sepatu Bola Kualitas Oke Sesuai Budget

Berikut adalah beberapa merek sepatu sesuai dengan budget yang Anda miliki, antara lain:

  • Kisaran harga 100.000-300.000. Beberapa merek yang bisa Anda jadikan pilihan antara lain merek Specs Victory FG, Calci Reign XP6, dan Java Seven SND 116
  • Kisaran harga 300.000-500.000. Beberapa merek yang bisa Anda jadikan pilihan antara lain Specs Barricada Ultima, Specs Tomahawk FG, dan Puma Adreano III FG.
  • Kisaran harga 500.000-1.000.000. Beberapa merek yang bisa Anda jadikan pilihan antara lain Adidas Predator LZ TRX FG, Nike Tiempo Genio III, Mizuno Monarcida 2 FS MD, Puma Evopower 3.2

Tips Saat Menemani Pacar Menonton Piala Dunia 2018

Tips Saat Menemani Pacar Menonton Piala Dunia 2018

Rata-rata kaum pria pasti menyukai tontonan sepakbola, apalagi di momen-momen Piala Dunia 2018 seperti sekarang ini. Tentu mereka tidak ingin melewatkan satu pun pertandingannya. Tidak jarang, pria mengajak keluarga, teman, atau pacarnya saat menonton pertandingan. Namun jangan sampai kehadiran Anda sebagai pacarnya justru membuatnya merasa terganggu. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat Anda diajak ikut menemani pacar menonton bola. Nah, berikut ini kami berikan beberapa tips ketika menonton pertandingan sepakbola bersama pacar.

Tips Saat Menemani Pacar Menonton Piala Dunia 2018

Berikan Alasan Suka yang Tepat

Seorang wanita akan mulai menyukai sepakbola biasanya ketika ia memiliki kekasih yang merupakan penggemar sejati sepakbola. Setiap penggemar pasti punya tim favorit yang paling ia sukai. Namun jangan sampai Anda salah fokus ketika mencoba mengenal dan menyukai tim yang digemari oleh pacar Anda. Karena seringkali wanita memiliki alasan yang tidak tepat ketika menyukai tim sepakbola. Misalnya karena timnya lucu, pemainnya tampan, atau kostumnya unik. Jika Anda merasa demikian, simpanlah hal itu untuk diri Anda sendiri dan jangan mengumbar di depannya ketika nonton bareng.

Cari Informasi Pertandingan

Sebelum ikut pacar nonton pertandingan sepakbola, sebaiknya terlebih dahulu Anda mencari infromasi mengenai pertandingan yang akan ditonton. Misalnya tim apa saja yang akan bertanding atau hal-hal lainnya yang berkaitan dengan piala dunia. Anda juga bisa mencari informasi mengenai nama-nama pemain yang akan bertanding dan history tentang tim yang akan bertanding. Ini tidaklah terlalu sulit, Anda bisa mendapatkan informasinya dengan cara membaca-baca artikel yang ada di internet. Setidaknya dengan mencari informasi seperti ini, Anda akan nyambung ketika diajak ngobrol saat menonton piala dunia.

Jangan Pakai Jersey Pink

Meskipun sebagai perempuan mungkin Anda menyukai warna pink, namun jangan coba-coba untuk menggunakan jersey berwarna pink ketika menemani pacar Anda menonton pertandingan sepakbola. Apalagi saat nonton langsung di stadion. Intinya, Anda tidak perlu menggunakan jersey sepakbola, kecuali Anda adalah penggemar sejati dari suatu tim. Jika Anda memilih untuk menggunakan jersey pemain, Anda harus banyak tahu tentang pemain dan tim dari jersey yang Anda kenakan tersebut. Jangan sampai Anda tidak bisa menjawab ketika ada orang yang bertanya tentang jersey yang Anda pakai.

Baca juga:Model Jersey Rusia Piala Dunia 2018

Perhatikan Pertandingan dan Jangan Malah Asyik Sendiri

Ketika menemani pacar menonton, jangan sampai Anda mengabaikan hal-hal yang ada dalam pertandingan tersebut. Sebisa mungkin Anda menyimak pertandingan tersebut dengan baik. Misalnya memperhatikan sudah berapa skor pertandingan dan siapa saja pemain-pemain yang mencetak gol. Informasi seperti ini tidak terlalu sulit untuk diketahui, karena Anda bisa melihatnya di layar. Hal fatal yang jangan sampai Anda lakukan ketika menemani pacar nonton bareng piala dunia yaitu bersikap tidak peduli, misalnya malah asyik bermain handphone dan lain sebagainya.

 

Tips Menjadi Pemain Bola yang Ahli

Tips Menjadi Pemain Bola yang Ahli

Sepak bola menjadi salah satu cabagang olahraga yang sangat di gemari, bahkan olahraga ini bisa dimainkan berbagai kalangan. Namun untuk menjadi salah satu pemain yang profesional bukan hal yang mudah dibutuhkan kerja keras dan latihan dari sejak dini. Selain dalam permainan anda juga harus memiliki fisik bugar untuk menjadi pemain bola yan handal.

Tips Menjadi Pemain Bola yang Ahli

Selain fisik dan cara bermain tentunya anda juga harus rajin dalam berlatih. Kunci utama pemain bola yang sukses ialah rajin latihan dan memiliki metode serta saranan yang memadai untuk mendapatkan performa yang lebih baik. Kami akan memberikan tips menjadi pemain yang profesional, simak sebagai berikut:

Meningkatkan Performa Permainan Secara Umum

  1. Sebaiknya anda sering bermain bersama tim dan bertanding bersama klub atau sering ikut kompetisi agar pengalaman anda semakin terasah. Bergabunglah dengan salah satu klub dan latihan secara rutin serta mencari manajer yang profesional untuk mendapatkan strategi yang ampuh dalam berbagai pertandingan.

Sering ikut uji coba bersama tim-tim besar sering ikut dalam sebuah kompetisi sepak bola dari mulai futsal atau sepakbola biasa. Sering lakukan latihan meski sendiri di halaman rumah anda tentunya tidak hanya mimpi saja yang anda besarkan namun tekad anda juga harus besar.

  1. Langkah kedua dengan mengasah kecepatan dalam berbagai jenis permainan dari operan, tembakan dan cara mengambil keputusan dalam waktu yang singkat. Untuk menjadi pemain bola yang ahli sebaikya anda mengasah terus tehnik dasar hingga anda benar-benar bisa memanfaatkan kesempatan dengan baik.
  • Tidak baik untuk pemain menahan bla terlalau lama sebagai peain profesional kesempatan terkecil harus menjadi peluang yang baik misalkan 1-2 kali senthan sudah jadi gol, semakin lama anda mengontrol bola semakin mudah untuk pemain bertahan dari lawan mengantisipasi serangan yang anda bangun.
  • Saat anda drible bola kami sarankan dengan gerakan yang cepat jangan sampai pemain bertahan lawan membuat strategi untuk menahan
  • Ini sangat penting untuk pemain bola masih pemula jangan terlalu lama untuk menguasi bola sebaiknya segera memberikan umpan silang agar setrategi dari lawan kacau dan tidak fokus ke permainan.
  • Ketika anda kalah duel perebutan bola sebaiknya segera untuk mengejar kembali dan berusahalah untuk membuat bola tersebut tertahan
  1. Pada saat anda berlatih sebaiknya menggunakan kaki yang non dominan, jika anda cenderung menggunakan satu kaki maka anda akan ketergantungan dan dalam kondisi yang sempit anda gagal untuk memanfaatkan peluang yang anda dapatkan. Jika anda sering mengasah kaki yang lemah maka akan terbiasa bergerak dan akhirnya anda akan mendapatkan performa yang baik meski menggunakan kaki yang nondiminan.
  2. Belajarlah bertahan

Meskipun anda bukan salah satu pemain bertahan namun untuk merebut bola dan memenangkan duel merupakan juga skil tersendiri yang harus diasah sebagai pemain bola profesional, satu lawan satu sering menjadi momok bagi merek ayang kesulitan untuk merebut bola dan bahkan sering menjadi target untuk menjebol pertahanan dari lawan.

Baca juga: Cara Mudah Menjadi Pemain Bola Voli Profesional

Semoga dengan tips menjadi pemain bola profesional yang kami berikan bermanfaat untuk anda dan selamat berlatih.

Cara Mudah Menjadi Pemain Bola Voli Profesional

Cara Mudah Menjadi Pemain Bola Voli Profesional

Untuk anda yang suka dengan olahraga bola voli pasti menginginkan menjadi pemain yang profesional dan berhasil meraih sejumlah gelar dalam kompetisi besar. Tidak mudah memang untuk menjadi Pemain bola voli yang handal membutuhkan usaha keras dan latihan yang rutin.

Cara Mudah Menjadi Pemain Bola Voli Profesional

Bagi siapa saja bisa menjadi pemain bola voli terbaik dengan memiliki dedikasi, sabar dan fokus untuk terus mengasah kemampuan. Mencoba berbagai trik dengan latihan khusus serta belajar ke sejumlah pemain profesional untuk mendapatkan pengalaman bermain. Untuk mendapatkanitu semua kami akan memberikan tips dasar diantaranya sebagai berikut:

Latihan Teknik Dasar

Dalam latihan dasar sebaiknya anda menggunkana perlengkapan yang baik agar bisa memaksimalkan latihan dan mudah untuk mengembangkan berbagai taktik yang diajarkan pelatih, mulai dari pakaian yang mudah untuk bergerak, sepatu yang sesuai dengan kebutuhan kaki anda dan khusus untuk olahraga bola voli, bola voli yang berkualitas agar memiliki pantulan yang baik. Selain itu lapangan serta net yang standar agar tidak berubah setingan tinggi rendahnya.

Latihan dasar bola voli

Sebelum anda mempelajari berbagai taktik dan strategi dalam bermain sebaiknya anda memahami posisi sikap paling dasar menjadi pemain bola voli. Iskaptersebut dengan membuka kaki selebar bahu dan posisi lutut ditekuk. Tumpuan berat badan di bagia kaki sehingga memudahkan anda dalam bergerak kekiri dan kekanan.

latihan mengerakan kaki

Latihan ini memang masih awal karena hanya mengandal pergerakan dasar seperti menggeser kaki dengan cepat, karena gerakan tersebut juga sebagai ukuran untuk tenaga anda agar tidak terkuras. Dengan hanya menggese anda harus mampu menjangkau bola dari lawan, pemain bola voli harus memiliki dasarini agar mudah dalam bergerak kemana saja sesuai kondisi permain bahkan hingga menjatuhkan tubuh kelantai secara cepat untuk mengejar bola. Hindari pergerakan menyilang karena akan membahayakan kaki anda dan rentan cidera

Latihan cara servis dengan baik

Servis salah satu gerakan dalam voli yang sangat penting karena sebagai faktor utama dalam awal pertandingan, aturan servis untuk olahraga ini harus mampu melewati net dengan cara bola dilepmparkan keatas dan di pukul menggunakan satu tangan tepat pada tengah bola.

Latihan Passing

Langkah ini sangat penting dalam gerakan ini posisi siap dasar pada saat bola mengarah bagian bawah, posisikan tubuh anda tepat dibelakang bola yang datang semakin cepat gerakan anda semakin baik pula kesempatan anda mengontrol bola tersebut untuk diarahkan kembali ke rekan setim atau ke lawan.

Latihan melakukan smes

Gerakan ini sebagai gerakan krusial untuk pemain bola voli karena dengan memiliki smes yang baik keras dan tajam akan lebih mudah untuk mendapatkan poin.

Baca juga: Tips Latihan Mudah untuk Meningkatkan Kekuatan Fisik Pemain Bola Voli Pemula

Semoga dengan tips tersebut anda mudah dalam berlatih dan semoga menjadi pemain bola voli profesional dan artikel ini bermanfaat untuk anda semua, selamat mencoba.

Tips Memilih Olahraga Pada Musim Dingin

Tips Memilih Olahraga Pada Musim Dingin

Musim dingin memang menjadi kendala untuk melakukan aktifitas, selain malas kondisi cuaca mendukung untuk berdiam diri mencari sesuatu yang hangat. Sebenarnya pada saat dingin anda berolahraga itu akan banyak manfaatnya. Terlebih anda dalam musim berlibur bisa memaksimalkan musim liburan anda dengan berbagai aktiftas.

Tips Memilih Olahraga Pada Musim Dingin

Meskipun di negara kita tidak memiliki musim dingin mungkin akan lebih baik jika anda lakuakn variasi seperti mendatangi negara yang memiliki musim salju, sebagai sarana latihan dan alternatif berolahraga pada waktu libur. Kami juga akan memberikan tips memilih olahraga dalam musim dingin yang harus anda coba.

Ice Skating

Hal yang anda tangkap saat mendengar ice skating salah satu olahraga atau jenis permainan yang biasa. Sebenarnya dalam olahrga di musim dingin banyak menyimpan rahasia sehat yang luar biasa, oahraga ditempat dingin mampu membakar lemak secara maksimal, anda akan lebih mudah untuk menambah keseimbangan tubuh, membentuk otot bagian kaki, semakin baiknya fleksibiltas anda dan menghilangkan stres.

Skiing

Jika anda memiliki rencana untuk pergi ke eropa pada musim dingin tentunya anda wajib mencoba oahraga skiing, salah sat olahraga yang sangat digemari dan masuk sebagai kardovaskular, kalori mudah terbakar, baik untuk menurunkan berat badan, dapat melatih kerja jantung serta paru-paru dan memperkuat otot tubuh khusus di bagian bawah.

Ice Climbing

Untuk anda yang memacu adrenaline olahraga ini sangat cocok dengan anda, sebelum melakukan aktifitas ini sebaiknya anda sudah terbiasa dan minimal tahu olahraga panjat tebing, naik gunung dan berbagai macam olahraga sejenis yang memiliki tantangan fisik serta harus memiliki mental tangguh.

Ski Biking

Olahraga ini akan memberikan pengalaman yang berbeda untuk anda, karena anda akan tertantang untuk bersepeda di tempat dengan salju yang sangat tebal. Olahraga ini sala satu olahraga favorit musim dingin Nah sepeda yang akan digunakan ialah sepeda dengan perlengkapan khusus dengan menggunakan roda papan seluncuran yang akan memudahkan anda melaju dipermukaan es.

Ice Diving

Diving salah satu jenis olahraga yang sangat menyenangkan terlebih anda lakukan di Raja Ampat akan sangat indah, namun pada saat anda liuran musim dingin  di Eropa pasti akan terasa tertantang dengan lakukan ice diving wah keren kan, anda akan menyelam di lautan es dan pada saat mahkluk laut sedang hibernasi. Dan pada saat itu juga cahaya dalam laut berada pada titik terendah dan itu jauh berbeda dengan kondisi suhu yang normal. Selain itu karena permukaan tertutup es makan suasana laut semakin hening dan itu yang memberikan tantang tersendiri khusus anda yang suka adventurer.

Berbagai Jenis Baju Musim Dingin yang Harus Anda Miliki

Semoga dengan rekomendasi olahraga musim dingin yang kami berikan akan memberikan pilihan yang menarik saat memasuki liburan musim dingin, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Agar Badan Tetap Terjaga Saat Musim Dingin, Anda Bisa Pilih Teh Jahe Lemon untuk Penghangat

Agar Badan Tetap Terjaga Saat Musim Dingin, Anda Bisa Pilih Teh Jahe Lemon untuk Penghangat

Memasuki musim dingin, tidak jarang badan seseorang menjadi lebih rawan terhadap penyakit sehingga membuat Anda menjadi lebih mudah sakit dan hal tersebut akan sangat merugikan terutama jika anda memiliki aktivitas yang padat. Untuk menjaga tubuh Anda tetap dalam kondisi bagus, bisa mengkonsumsi paduan teh jahe lemon yang selain menjaga sistem imun juga punya efek bagus bagi pencernaan.

Agar Badan Tetap Terjaga Saat Musim Dingin, Anda Bisa Pilih Teh Jahe Lemon untuk Penghangat

Manfaat lain dari minuman kombinasi antara teh, lemon dan jahe yaitu:

  • Membantu untuk menghilangkan stress sehingga cocok untuk dikonsumsi saat sore atau malam hari.
  • Membantu untuk mengatasi radang tenggorokan.
  • Mengatasi nyeri pada sendi.
  • Untuk mencegah penyakit jantung.
  • Membantu untuk memperlancar aliran peredaran darah.
  • Membantu untuk melindungi tubuh dari radikal bebas sehingga bisa menurunkan resiko penyakit kanker kulit.

Untuk membuat teh jahe dan lemon sebagai minuman musim dingin tersebut, Anda bisa menggunakan teh Sariwangi yang Anda inginkan. Ada beberapa jenis teh Sariwangi seperti teh hijau Sariwangi, Teh hitam, teh melati yang dikemas dengan beberapa cara dan salah satunya adalah dibuat sebagai teh celup. Minuman yang bisa dikonsumsi setiap hari ini bisa Anda buat dengan mudah dan dalam waktu yang singkat.

Terdapat berbagai macam resep yang bisa Anda pilih dan Anda coba untuk membuat minuman yang dikombinasikan dengan jahe, lemon dan teh tersebut dan salah satunya adalah menggunakan tambahan daun jeruk. Penambahan daun jeruk ini bisa membantu Anda untuk mendapatkan aroma jeruk yang segar. Bahan yang harus Anda persiapkan sebelum Anda membuat minuman campuran atau kombinasi antara teh, lemon dan jahe tersebut adalah:

  • 100 ml air.
  • 100 gr jahe.
  • 5 lembar daun jeruk, buang tulangnya. Anda bisa menyobek bagian daunnya agar aromanya semakin keluar.
  • 4 sachet teh celup Sariwangi.
  • 150 gr gula pasir atau dengan menggunakan madu atau dengan gula batu secukupnya.
  • 2 sdm air jeruk lemon.

Baca juga: Manfaat Penting Melakukan Pemanasan Sebelum Berolahraga

Cara untuk membuat minuman teh jahe lemon yang bisa Anda konsumsi saat musim dingin atau saat Anda sedang menikmati sore dan meredakan stress, yaitu:

  1. Siapkan panci dan rebus air, jahe yang sudah dikupas dan dipotong, daun jeruk hingga mendidih dan juga mengeluarkan aroma yang harum. Angkat lalu saring.
  2. Tambahkan teh celup Sariwangi dan diamkan hingga beberapa saat. Lama penyeduhan teh bisa mempengaruhi rasa dan kepekatan teh. Semakin lama menyeduh maka rasanya akan semakin berat dan teh semakin pekat.
  3. Masukkan gula pasir. Didihkan hingga gula larut. Angkat. Jika Anda menggunakan madu atau dengan gula batu, Anda tidak perlu mendidihkan minuman tersebut.
  4. Campurkan dengan menggunakan air jeruk lemon. Aduk merata dan kemudian angkat lalu sajikan dalam kondisi hangat.

 

Tips Memilih serta Merawat Bola Volly Mikasa

Tips Memilih serta Merawat Bola Volly Mikasa

Bola volly salah satu cabang olahraga yang sangat banyak penggemarnya dari mulai anak-anak sampai orang dewasa sudah mengenal olahraga khususnya di tanah air, bahkan dari  tingkat sekolah dasar sudah dikenalkan dan mudah untuk dimainkan. Permainan membutuhkan dua tim untuk bisa memainkannya.

Tips Memilih serta Merawat Bola Volly Mikasa

Sedangkan untuk perlengkapan dalam bola volly ialah lapangan, bola dan net sebagai pembatas antara tim satu dengan lawannya. Sedangkan untuk bola yang sering digunakan dan sudah familiar di masyarakat ialah Mikasa yang memiliki kualitas terbaik dan tentunya sangat awet jika anda rawat dengan baik setelah anda bermain.

Dengan perawatan yang baik akan menambah umur dari bola tersebut, bagi anda yang belum memahami cara merawatnya kami akan memberikan tips mduah merawat bola volly, simak berikut ini:

  1. Setelah anda gunakan untuk bermain tentunya bola menjadi kotor langkah yang harus anda lakukan ialah membersihkan bagian permukaan dengan air dan kain lap, jika yang menempel lumpur yang tebal maka anda bisa menggunakan sikat untuk menggosoknya kemudia lap sampai bersih dan keringkan. Saran kami saat mengeringkan jangan dijemur karena akan merusak kulit dan jangan direndam dalam waktu yang lama nanti akan merusak performa bola.
  2. Ketika anda sudah tidak menggunakannya sebaiknya anda simpan dalam kondisi bersih dimasukkan dalam jaring dan gantung tempat yang kering, jauhi tempat yang lembat atau panas serta jangan menaruh bola dilantai karena suhu lantai akan membuat bola berubah tekanan anginnya yang akan berpengaruh pada performa bola tersebut.
  3. Pada saat anda simpan sebaiknya sering anda cek kondisi tekanan angin jika berkuran sebaiknya anda tambahi menggunakan pompa sepeda manual untuk menjaga bagian dalam dari bola volly anda.
  4. Hati-hati dalam merawat dan menggunakan bola karena rawan bocor jika terkena benda tajam. Namun sejumlah toko yang menjual perlengkapan olahraga telah menyediakn untuk servis bola yang bocor dan beragai masalah pada bola kesayangan anda. Setelah diservis bola tersebut biasanya menurun performanya tidak 100% lagi.

Selanjutnya memilih bola yang berualitas memang bukan hal mudah apalagi anda yang masih awam tentunya harus memiliki panduan yang tepat dan benar dalam memilihnya kami akan memberikan tips memilih bola volly yang berkualitas, diantaranya sebagai berikut:

Kualitas kulit bola

Langkah pertama yang ahrus anda lakukan ialah memilih jensi dari kulit bola yang kencang dan tidak memiliki keriput, untuk kulit bola dengan kualitas terbaik menggunakan bahan kulit yang tebal akan tetapi tidak keras justru empuk dan kuat. Sedangkan untuk bahan yang KW biasanya menggunakan bahan dari semi plastik yang mudah sekali rusak saat bola terbentur dengan beda tajam.

Pantulan bola

Kualitas boa tidak hanya dilihat dari fisik saja namun anda sebelum membeli sebaiknya anda mencoba untuk pantulkan bola tersebut kelantai atau dinding, karena pantulan yang baik akan menghasilkan permainan yang dan sebaliknya.

Berat bola

Untuk berat bola ini sangat bervariasi tergantung dari merk bola tersebut, karena setiap bola akan memiliki berat yang berbeda namun yang harus anda ingat jangan memilih yang terlalu ringan atau terlalu berat dengan menggunakan ukuran standar dari bola 9-10ons sedangkan tekanan 4.5-6 pon.

Baca juga: Permainan Bola Volly Membutuhkan Teknik Melompat yang Tepat

Demikian tipas dari kami semoga memudahkan anda dalam merawat dan memilih bola volly, dan artikel bisa bermanfaat. selama mencoba.

Lakukan 4 Kiat Perawatan Ini Agar Bola Volly Lebih Awet

Lakukan 4 Kiat Perawatan Ini Agar Bola Volly Lebih Awet

Pecinta atau pemain bola volly dijamin perlu memilih bola yang tepat dan teliti ketika menentukan pilihan di toko perlengkapan olahraga. Volly memang menjadi salah satu permainan olahraga yang diminati oleh banyak orang, karena seru dan aturannya pun mudah. Rutin bermain volly bisa membantu mendapatkan postur tubuh yang maksimal, selain ramping juga menjulang tinggi. Permainan olahraga ini bisa dinikmati oleh siapa saja, namun usahakan menggunakan bola yang sesuai standar dan berkualitas untuk menunjang olahraga tersebut.

Lakukan 4 Kiat Perawatan Ini Agar Bola Volly Lebih Awet

Kiat Merawat Bola Khusus Olahraga Volly

Setelah mendapatkan bola yang bagus dan sesuai standar Anda pun musti merawatnya dengan baik, sehingga bisa awet dan tidak perlu membeli ulang. Berikut kiat untuk merawatnya dengan benar:

Jaga kebersihan bola,

Meski olahraga volly dilakukan di lapangan yang sudah ditutup oleh semen, namun tidak menutup kemungkinan bolanya terpental hingga keluar lapangan. Usai digunakan bermain dijamin akan kotor oleh lumpur dan kotoran jenis lainnya maka usahakan segera dibersihkan. Kotoran yang menempel lama di bola olahraga volly bisa merusak permukaan bola dan pada akhirnya tidak nyaman lagi untuk digunakan.

Simpan dengan cara digantung,

Untuk menyimpan bola volly baiknya tidak diletakan di atas lantai sebab akan mudah rusak karena suhu di lantai mudah berubah. Mencegah kerusakan bola jenis ini baiknya disimpan dengan cara digantung yakni memakai jaring khusus. Masukan bola tersebut di jaring dan digantung maka akan lebih awet, kapan saja dibutuhkan maka siap untuk digunakan. Penyimpanan dengan cara digantung meminimalkan resiko bola kempis dengan sendirinya dan juga mencegah terjadinya kebocoran yang lumrah ditemui pada bola ini.

Memeriksa kondisi anginya,

Bola untuk volly biasanya juga mudah sekali kempis, bisa jadi memang kempis secara alami dan bukan karena ada kebocoran. Maka perlu diperiksa secara rutin dan minimal ketika dijumpai kondisinya kempis segera diisi angin. Yakni dipompa menggunakan pompa ban biasa supaya menggembung kembali. Memakai bola yang anginya kurang tentu menurunkan kualitas pantulan yang dihasilkan dan bobotnya menjadi lebih berat. Jadi pastikan tekanan anginya sudah pas sebelum digunakan agar permainan maksimal dan lebih hemat tenaga.

Cek Disini: Harga Bola Basket dan Sepakbola Terbaru Berbagai Merek

Perbaiki segera jika bocor,

Resiko bola untuk volly ini bocor cukup besar bahkan untuk bola yang jarang dipakai sekalipun maka perlu diperiksa dengan seksama. Jika sudah dipompa masih saja tekanan anginya kurang maka artinya bola tersebut ada bagian yang bocor. Mengatasinya adalah dengan membawanya ke toko perlengkapan olahraga atau di toko tempat Anda membeli bola tersebut. Biasanya mereka menyediakan jasa service bola untuk volly yang bocor, sehingga bisa dipakai kembali. Hanya saja bola volly yang sudah di service cenderung mengalami penurunan kualitas.

1 2 3 14