Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memilih Penerangan Lapangan Futsal

Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memilih Penerangan Lapangan Futsal

Lapangan futsal merupakan lapangan yang digunakan untuk bermain futsal yang merupakan olahraga yang sekarang ini mempunyai banyak peminat. Selain untuk bermain dan berolahraga secara teratur, sekarang ini olahraga ini juga banyak dipertandingkan dalam tingkat sekolah, kampus, dan juga tingkat kejuaraan yang lebih besar. Oleh karena itulah dengan banyaknya penggemar olahraga ini juga banyak membuat lapangannya menjadi lebih mudah ditemukan.

 Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memilih Penerangan Lapangan Futsal

Ketika akan menyewa lapangan sendiri ada beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan sehingga akan mendapatkan lapangan yang terbaik. Misalnya contoh beberapa hal untuk memilih lapangan untuk bermain futsal yang terbaik adalah sebagai berikut ini:

  1. Hal pertama adalah perhatikan jenis lapangan yang akan digunakan apakah yang ada di luar ruangan atau di dalam ruangan.
  2. Selanjutnya perhatikan lebar atau ukuran lapangan yang tepat sehingga akan bisa disesuaikan dengan kapasitas pemain yang akan bermain.
  3. Perhatikan juga rumput yang digunakan oleh lapangan tersebut apakah menggunakan rumput sintetis atau bisa jadi lapangan dengan alas semen.
  4. Perhatikan juga harga dari sewa lapangan tersebut sehingga bisa mendapatkan lapangan murah dengan harga terbaik.
  5. Perhatikan fitur yang ditawarkan oleh lapangan tersebut dari penerangan, pembatas lapangan, kursi penonton, tempat parkir, dan lainnya.

 

Salah satu hal yang harus diperhatikan ketika akan memilih lapangan futsal adalah dari penerangannya. Dimana hal tersebut penting karena akan membuat kenyamanan ketika berada di lapangan. Untuk lapangan yang ada di dalam ruangan tentu saja membutuhkan penerangan sebagai fitur utama yang harus dimiliki. Selain itu juga akan sangat membantu dan bermanfaat apabila Anda akan bermain futsal di malam hari. Sehingga membuat para pemain akan lebih nyaman dengan penerangan yang terbaik. 

Ketika akan memilih penerangan tersebut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah dari jenis lampu atau penerangan yang akan digunakan. Dimana pada prinsipnya ada dua jenis lampu yang bisa dipilih seperti berikut ini:

  • Lampu sorot merupakan jenis pertama yang mempunyai beberapa tingkat yaitu dari 150 watt, 250 watt, hingga 400 watt. Jenis ini mempunyai harga 600 ribuan hingga 750 ribuan satuannya.
  • Lampu keong merupakan pilihan selanjutnya yang akan membutuhkan sekitar 16 hingga 20 titik lampu. Jenis ini membutuhkan dana sekitar 170 ribu rupiah satuannya dan bisa dibeli di banyak tempat.

 Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

Setelah memilih lampu penerangan yang akan digunakan, hal selanjutnya yang harus diperhatikan dalam penerangan lapangan futsal adalah ukurannya. Sehingga hal tersebut tidak akan membuat pemain terganggu ketika bermain. Oleh karena itulah Anda harus menyediakan lampu di lapangan agar tidak terlalu terang tetapi juga tidak terlalu gelap di lapangan. Ketika akan memilih lampu selain jenisnya juga bisa untuk memperhatikan merek, tempat membeli, dan besaran watt yang sesuai kebutuhan.

Inilah 4 Jenis Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan untuk Meningkatkan Stamina Pemain Futsal

Inilah 4 Jenis Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan untuk Meningkatkan Stamina Pemain Futsal

Futsal merupakan olahraga yang membutuhkan banyak stamina yang digunakan sama halnya ketika sedang bermain sepak bola. Walaupun mempunyai durasi permainan yang lebih pendek dan juga lapangan lebih kecil, tetapi saja pemain futsal akan membutuhkan stamina untuk berlari, menggiring bola, dan juga teknik futsal lainnya. Sehingga pemain futsal tersebut membutuhkan stamina yang baik agar dapat bermain hingga akhir. Bagi pemain futsal sendiri bisa untuk melakukan beberapa latihan fisik yang bisa untuk meningkatkan stamina dengan lebih maksimal seperti dengan olahraga rutin jenis berikut ini:

 Inilah 4 Jenis Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan untuk Meningkatkan Stamina Pemain Futsal

  • Latihan sprint

Jenis latihan pertama yang cocok untuk meningkatkan pemain futsal adalah latihan sprint. Lari sprint ini merupakan latihan dengan jarak dekat dengan membutuhkan kecepatan ketika lari. Biasanya untuk lari sprint bisa untuk berlari dengan jarak 30 meter dengan waktu secepat mungkin. Lakukan hal tersebut beberapa kali misalnya saja lakukan lari sprint ini sebanyak 7 kali bolak-balik dan jangan lupa diberikan jeda sebelum ke arah lainnya. Lakukan hal tersebut secara rutin agar bisa mendapatkan waktu yang lebih cepat. Ketika latihan lari sprint dengan rutin ini akan mempunyai manfaat untuk badan tidak cepat lelah ketika harus bergerak cepat di lapangan. 

  • Latihan interval

Jenis latihan fisik selanjutnya yang cocok untuk pemain futsal untuk membuat stamina bertambah adalah latihan interval. Latihan ini mempunyai manfaat untuk meningkatkan stamina dan juga bisa untuk membuat badan lebih bugar dari berbagai latihan yang dilakukan untuk pemain futsal. Latihan interval ini akan membuat intensitas berat ketika berolahraga dan kemudian dilanjutkan dengan intensitas yang lebih ringan. Seperti pemanasan, kemudian memilih olahraga seperti naik sepeda atau lari, dan kemudian pendinginan. 

  • Olahraga kardio

Jenis olahraga lainnya yang bisa dilakukan untuk pemain futsal agar bisa menjaga stamina adalah dengan olahraga kardio. Jenis olahraga ini akan meningkatkan stamina dan juga menjaga kesehatan jantung karena membuat pasokan darah ke seluruh tubuh tetap terjaga. Ada banyak sekali jenis olahraga kardio yang bisa dipilih sesuai dengan kesukaan. Misalnya saja bisa untuk memilih jenis olahraga lari, renang, mengayuh sepeda, dan juga lompat tali. 

 Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

  • Wall sit

Dan jenis latihan fisik terakhir yang bisa dilakukan oleh pemain futsal adalah wall sit. Latihan rutin ini akan dapat untuk meningkatkan stamina sehingga membuat pemain akan mempunyai stamina terjaga ketika bermain di lapangan. Wall sit ini akan mempunyai keuntungan untuk membantu peningkatan ketahanan otot sehingga membuat kaki pemain futsal lebih kuat dan tidak mudah capek ketika berlari. Untuk melakukan gerakan wall sit ini cukup mudah dengan berdiri di punggung di dinding, membuka kedua kaki selebar pundak, dan turunkan tubuh dan tekuk lutut.

 

Kaki Sering Merasa Pegal? Atasi dengan Melakukan Berbagai Macam Peregangan Ini!

Kaki Sering Merasa Pegal? Atasi dengan Melakukan Berbagai Macam Peregangan Ini!

Seluruh bagian tubuh ditopang dengan menggunakan kaki, terutama ketika kita sedang beraktivitas, misalnya berlari, berjalan, dan lain sebagainya. Namun, sering kali Anda tidak pernah memperhatikan bahwa bagian kaki Anda juga sering mengalami sakit atau pun merasa begitu lelah. Hal ini biasanya baru terasa ketika sudah pulang kerja atau ketika kita sudah berada di rumah. Tentunya hal ini akan sangat menyiksa kita karena terasa begitu sakit. Jika demikian, Anda bisa menanganinya dengan berbagai cara, salah satunya adalah melakukan peregangan. Meski terlihat sepele dan mudah, namun ternyata Anda tidak boleh sembarangan melakukannya, karena jika ada salah maka hal ini akan berakibat cukup fatal pada bagian tersebut. Oleh karena itu, akan lebih baik jika melakukannya sesuai dengan apa yang diajarkan dan yang paling dianggap baik dan tidak membahayakan. Seperti misalnya melakukan beberapa gerakan ini:

 Kaki Sering Merasa Pegal? Atasi dengan Melakukan Berbagai Macam Peregangan Ini!

Big toe Stretch

Gerakan yang satu ini berfungsi untuk melemaskan jari kaki Anda, yang dimana dapat dilakukan dengan cara: 

  • Duduk dengan tegak serta tapakan kaki di lantai secara rata.
  • Angkatlah satu kaki dan letakkan di paha kaki lainnya.
  • Renggangkan jari-jari kaki menggunakan tangan secara lembut ke arah samping, atas dan bawah.
  • Ketika melakukannya, tahan sejenak pada setiap arahnya selama 5 detik dan ulangi hingga sepuluh kali.

Toe Splay

Gerakan yang satu ini juga sangat membantu Anda untuk melemaskan kaki dan jemarinya dan pastinya membuat rasa lelah di kaki menjadi lebih cepat hilang. Anda bisa melakukan peregangan jenis ini dengan mengikuti beberapa langkahnya. Berikut inilah cara melakukannya: 

  • Duduk dengan tegak dan tumpu kaki di lantai.
  • Cobalah untuk menyebarkan jari kaki sejauh mungkin tetapi tidak ditahan.
  • Tahan selama kurang lebih 5 detik.
  • Ulangi gerakan yang satu ini hingga sepuluh kali.

 Toe Curls

Kegiatan ini dinilai dapat membuat otot-otot fleksor di jari kaki menjadi lebih kuat. Lakukan cara ini: 

  • Duduk dengan tegak dan ratakan kaki di lantai.
  • Letakkan handuk berukuran kecil di lantai, lebih tepatnya di bawah kaki Anda.
  • Letakkan ujung kaki di bagian handuk yang pendek, dan pegang handuk tersebut dengan menggunakan jari kaki.
  • Ulangi gerakan yang satu ini sebanyak lima kali, dan lakukan hal yang sama dengan kaki yang satunya lagi.

 Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

Marble Pick Up

Tipe peregangan yang satu ini sangat baik untuk dilakukan karena dapat melatih kekuatan otot pada bagian bawah kaki serta pada jari kaki. Untuk melakukannya, Anda bisa melakukan cara ini: 

  • Letakkan kelereng serta mangkuk berukuran kecil di depan kaki.
  • Ambil kelereng tersebut satu-satu dengan menggunakan jari kaki, kemudian letakkan di dalam mangkuk.
  • Ambillah semua kelereng yang sudah ada dengan menggunakan satu kaki.
  • Ulangi kegiatan tersebut dengan menggunakan kaki yang satunya lagi.

 

Inilah Tips Olahraga Menyenangkan yang Bisa Anda Coba

Inilah Tips Olahraga Menyenangkan yang Bisa Anda Coba

Masyarakat Indonesia sekarang ini tengah disibukkan oleh berbagai jenis pekerjaan dan juga kegiatan, yang membuat mereka lupa untuk melakukan olahraga atau pun beberapa kegiatan yang memang menyehatkan tubuh dan jiwa mereka. Banyak dari mereka yang merasa malas karena sudah merasa lelah dengan segala kegiatan tersebut. Padahal, melakukan olahraga secara rutin sangatlah penting karena memberikan begitu banyak manfaat bagi tubuh, seperti misalnya tubuh menjadi lebih kuat, kekuatan otak semakin meningkat, stress berkurang, perasaan lebih bahagia, dan lain sebagainya. Banyak juga dari mereka yang berpikir bahwa berolahraga hanya akan membuat tubuh semakin merasa lelah dan melakukannya pun tidak akan menyenangkan. Namun semua itu salah, karena sekarang ini Anda bisa menerapkan beberapa tips olahraga yang mampu membantu kegiatan tersebut semakin terasa menyenangkan. Berikut inilah beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mengalami olahraga yang menyenangkan:

 Inilah Tips Olahraga Menyenangkan yang Bisa Anda Coba

  • Olahraga Ringan

Jika Anda sudah tidak pernah lagi berolahraga, maka Anda jangan memaksa tubuh untuk langsung melakukan olahraga yang berat, misalnya seperti mengangkat beban. Anda bisa memulainya dengan melakukan beberapa jenis olahraga yang tergolong ringan. Misalnya saja Anda melakukan jalan santai, bersepeda, jogging, dan lain sebagainya. Jangan lakukan hal tersebut terlalu lama, tapi lakukanlah 10 hingga 20 menit saja secara rutin. Jika sudah terbiasa, tentunya Anda bisa melanjutkan ke tahap yang selanjutnya.

  •  Komunitas

Berolahraga terasa membosankan jika Anda melakukannya secara mandiri, namun jika dilakukan bersama-sama, pasti rasanya akan berbeda dan lebih menyenangkan. Untuk itu, Anda bisa bergabung dengan sebuah komunitas olahraga yang biasanya menentukan sendiri jadwal latihan bersama-sama. Dengan begini, Anda pun dapat berolahraga dengan lebih senang, ditambah dapat mengenal orang baru dan memperluas lingkungan pertemanan Anda. Tentunya tips olahraga inilah yang patut sekali untuk selalu Anda coba.

  •  Olahraga yang Diminati

Olahraga akan terasa lebih menyenangkan jika Anda menekuni jenis olahraga yang memang diminati atau disukai. Jangan pernah memaksakan diri untuk melakukan jenis olahraga yang tidak disukai karena alhasil Anda akan merasa jenuh, bosan dan akhirnya meninggalkannya. Lebih baik pilih jenis atau cabang olahraga yang memang disenangi atau yang memiliki banyak penggemar. Akan lebih baik juga jika Anda memilih jenis olahraga yang bisa dimainkan oleh banyak orang, seperti sepak bola, basket, dan lain-lain. 

 Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

  • Beri Hadiah

Ketika berolahraga tanpa tujuan, pastinya hal ini akan membuat Anda semakin merasa bosan dan berniat untuk meninggalkan kegiatan tersebut. Jika ingin terus berolahraga, maka Anda perlu memiliki target untuk dicapai, misalnya untuk membentuk badan ideal sebelum waktu yang ditentukan. Jika target tercapai, jangan sungkan memberikan hadiah untuk diri sendiri karena memberikan hadiah kepada diri sendiri merupakan tips olahraga yang sangat ampuh membuat Anda betah melakukannya.

 

Rekomendasi Jenis Olahraga Populer dan Kekinian yang Bisa Dilakukan Agar Sehat Serta Banyak Teman

Rekomendasi Jenis Olahraga Populer dan Kekinian yang Bisa Dilakukan Agar Sehat Serta Banyak Teman

Jika berbicara mengenai olahraga jaman sekarang ini bukan lagi menjadi kebutuhan tetapi sudah berubah menjadi gaya hidup yang seolah tidak bisa dilewatkan begitu saja. Banyak dari orang muda sampai dengan yang tua, dari generasi boomers sampai dengan millennial merasakan hal tersebut. Banyak aktivitas yang disebut dengan olahraga karena dapat memberikan manfaat yang besar, terutama pembentukan tubuh. Jika sudah seperti itu pasti akan menjadi salah satu jenis olahraga populer dikalangan masyarakat.

 Rekomendasi Jenis Olahraga Populer dan Kekinian yang Bisa Dilakukan Agar Sehat Serta Banyak Teman

Tujuan utama berolahraga adalah menjadikan tubuh yang lebih segar serta bugar setiap harinya, namun tidak ada salahnya juga Anda bergabung pada komunitas olahraga tertentu yang sedang populer sehingga semakin menambah banyak teman. Tubuh yang sehat didapatkan dan teman yang semakin luas juga didapatkan. Berikut ini ada rekomendasi beberapa jenis olahraga yang sangat menunjang kesehatan serta pergaulan Anda yaitu:

  • Lari marathon.

Banyak orang yang mendengar olahraga lari marathon pasti akan ketakutan karena menguras banyak energi dan tenaga. Tetapi untuk saat ini salah, bahkan bisa dikatakan ini termasuk juga dalam olahraga yang menyenangkan. Bahkan banyak acara lari yang membuat Anda lebih fresh baik raga maupun jiwa. Misalnya seperti adanya color run, pembagian hadiah, pemberian penghargaan dan masih banyak lagi lainnya.

  • Muay thai.

Jenis olahraga yang sangat direkomendasikan kedua adalah Muay thai, termasuk dalam olahraga ekstrim tetapi tetap aman untuk wanita. Bahkan muay thai menjadi jenis olahraga populer karena keberhasilannya menurunkan berat badan banyak wanita. Meskipun memang hasil tersebut tidak bisa didapatkan secara instan tetapi cocok juga untuk menjaga kebugaran.

  • Yoga.

Jalanan yang semakin sibuk dan ruang olahraga outdoor yang semakin berkurang membuat banyak orang memilih untuk melakukannya dalam ruangan. Salah satu jenis yang sangat direkomendasikan adalah Yoga, ini menjadi olahraga santai tetapi sangat efektif sekali untuk menjaga kebugaran tubuh Anda.

  • Pilates.

Mungkin olahraga satu ini sudah sangat familiar sekali ditelinga masyarakat pada umumnya, apalagi wanita. Ini olahraga yang tidak perlu banyak mengeluarkan tenaga tetapi dapat membakar kalori dalam jumlah banyak. Pilates mempunyai kepopuleran yang hampir sama dengan yoga, apalagi keduanya bisa dikerjakan didalam ruangan yang membuat Anda bisa lebih fleksibel. 

 Baca juga artikel menarik lainnya di bolafutsal.org

Itulah sedikit contoh olahraga yang sangat direkomendasikan karena memang tingkat kepopuleran yang terus mengalami peningkatan. Pada dasarnya untuk melakukan olahraga itu tidak perlu Anda mencari jenis olahraga populer saat ini, yang paling penting bergerak mengeluarkan keringat dan membakar kalori sehingga tubuh lebih sehat dan bugar sepanjang hari. Nah, jangan jadikan kesibukan sebagai alasan Anda tidak berolahraga karena sekarang ini sudah ada banyak sekali pilihan olahraga yang dapat dilakukan lebih fleksibel dimana saja dan kapan saja.

 

Penasaran Cabang Olahraga Populer yang Diminati di Dunia? Ini Dia Jawabannya!

Penasaran Cabang Olahraga Populer yang Diminati di Dunia Ini Dia Jawabannya!

Setiap manusia pastinya disarankan untuk mendapatkan waktu yang cukup untuk berolahraga secara rutin di dalam kesibukan mereka dalam pekerjaan atau apa pun itu. Hal tersebut dikarenakan kegiatan tersebut membuat segala bagian tubuh bergerak dan melatih bagian-bagian tersebut agar tetap sehat dan juga kuat. Tidak heran jika kegiatan yang satu ini disarankan untuk dilakukan secara rutin dan setiap hari. Jenis olahraga yang dapat dilakukan di Indonesia sebenarnya ada begitu banyak, namun nyatanya tidak semua cabang olahraga diminati oleh semua masyarakat Indonesia dan juga dunia. Anda perlu mengetahui beberapa jenis olahraga populer yang biasanya dimainkan oleh seluruh negara di dunia. Hal ini sangat membantu untuk menumbuhkan niat berolahraga sejak dini dan Anda pun bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar sehingga dapat menjalankan aktivitas dan pekerjaan secara lebih nyaman. Berikut inilah beberapa jenis olahraganya:

Penasaran Cabang Olahraga Populer yang Diminati di Dunia Ini Dia Jawabannya!

Sepak Bola

Untuk cabang yang satu ini, tidak heran jika masuk ke dalam jajaran jenis olahraga yang paling populer di dunia. Hal tersebut dikarenakan olahraga ini memiliki penggemar yang lebih dari 3.5 miliar di dunia atau setara setengah populasi di dunia. Tidak heran jika olahraga yang biasanya dimainkan oleh 11 orang dalam satu tim ini menjadi jenis yang paling populer. Belum lagi, beberapa pemainnya ada yang sangat terkenal sehingga dikenal oleh seluruh dunia.

Basket

Jenis olahraga yang satu ini juga cukup populer baik di benua Asia atau pun Amerika. Hampir semua negara memainkan olahraga yang satu ini. Merupakan sebuah permainan yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing berisikan lima orang yang memasukan bola ke keranjang. Seperti yang diketahui, olahraga populer ini memiliki penggemar lebih dari 400 juta orang di dunia. Masing-masing dari penggemar pasti memiliki tim unggulan dan juga pemain yang dijagokan.

Tenis Meja

Tidak hanya di Indonesia saja, nyatanya permainan yang satu ini sangat digemari oleh masyarakat di dunia. Biasanya, permainan ini dimainkan oleh pemain tunggal atau pun pasangan. Mereka akan bermain di atas meja dengan ukuran 274 cm x 152.5 cm dan memperebutkan angka. Olahraga ini memiliki penggemar sebanyak 850 juta. Jenis olahraga ini sangat disukai di beberapa negara, seperti China, Rusia, Singapura, Mesir, India, Polandia dan lain-lain.

Baca juga: Inilah Alasan Mengapa Sepak Bola Amat Populer di Kalangan Pria

Voli

Olahraga yang dimainkan oleh 2 tim yang berlawanan dan terdiri dari 6 orang ini juga sangat diminati di berbagai negara di dunia. Tim akan dinyatakan menang jika menyentuh skor sebanyak 25. Permainan ini memiliki 900 juta penggemar yang tersebar di dunia. Beberapa negara yang sangat menyukai olahraga ini antara lain: Kuba, Italia, Brasil, Filipina, Singapura, dan masih banyak lagi termasuk Indonesia. Olahraga populer ini disukai banyak orang karena dapat dimainkan oleh pria mau pun wanita.

 

Cara Sederhana Merawat Lapangan Futsal Agar Awet

Cara Sederhana Merawat Lapangan Futsal Agar Awet

Jaman sekarang siapa yang tidak kenal dengan olahraga futsal. Kepopuleran olahraga ini semakin hari memang semakin tinggi. Kebutuhan bermain futsal yang sangat simpel membuat orang lebih suka memainkannya daripada sepak bola. Bagaimana tidak, lapangan futsal cenderung lebih kecil dan jumlah orang untuk bermain juga lebih sedikit. Sehingga lebih mudah untuk memainkannya bersama kawan-kawan sejawat.

Cara Sederhana Merawat Lapangan Futsal Agar Awet

Apalagi kita juga bisa memilih berbagai jenis lapangan seperti lapangan matras atau juga jenis rumput sintetis. Pilihan ini membuat bermain futsal menjadi semakin asik dan seru. Para pebisnis juga akan semakin bersemangat memberikan pelayan kepada para pelanggan. Pastinya beragam perawatan akan mereka lakukan demi mejaga kenyamanan dan keamanan para pemain selama di dalam dan di luar lapangan. Nah, mungkin sebagian pebisnis sewa lapangan futsal masih kebingungan apa saja perawatan yang perlu dilakukan. Ada beberapa cara merawat lapangan yang cukup penting untuk dilakukan oleh para pemilik lapangan.

Cara Merawat Lapangan Futsal

Mengecek Rumput Sintetis

Kita pasti sudah tahu jika lapangan untuk bermain futsal terbagi menjadi dua yaitu matras dan sintetis. Bagi para pebisnis mengganggap lapangan sintetis lebih menguntungkan. Karena banyak sekali pelanggan yang lebih menyukainya. Ini karena saat bermain di lapangan dengan rumput sintetis akan lebih seru dan serasa rumput asli. Tapi sebagai pemiliki harus tetap memperhatikan rumput sintetisnya. Karena jika tidak akan sangat mengganggu permainan futsal para pelanggan. Cara merawatnya lakukan pengecekan setiap seminggu sekali pada setiap sisi lapangan rumput sintetis. Kadang kala rumput ada yang mengelupas karena salah pemasangan atau karena sepatu pemain yang keras.

Baca juga: Tips Membangun atau Memilih Lapangan Futsal yang Tepat dan Nyaman

Jaring Pembatas

Pemilik lapangan futsal juga harus sering melakukan pengecekan pada jaring yang membatasi pada setiap pinggir lapangan. Karena sangat sering terjadi para pemain yang lelah menyandarkan badannya pada jaring-jaring tersebut. Sehingga menyebabkan jaring tersebut kendur atau bahkan putus. Jaring yang kendur akan sangat mengganggu kenyamanan selama bermain futsal. Untuk itu sering-seringlah mengecek kondisi jaring.

Ada beberapa langkah antisipas yang bisa kita lakukan sendiri seperti memberikan semprotan khusus pada rumput sintetis. Ini berfungsi agar rumput tersebut lebih kuat dan tahan lama. Selain itu untuk menjaga kualitas rumput, kita bisa memberikan papan peringatan kepada para pemain untuk menggunakan sepatu khusus futsal. Dan jika memang ada bagian rumput yang mulai lepas cobalah untuk segera memperbaiki agar tidak merembet ke bagian lainnya.

Memang perawatan lapangan futsal terutama jenis sintetis tidak mudah dan tidak murah. Tapi tentunya kita akan mendapatkan keuntungan yang cukup banyak jika kita rajin merawat dan akan membuat rumput menjadi lebih awet. Jika tidak rajin dirawat maka rumput tersebut akan cepat sekali rusak dan memaksa kita untuk menggantinya dengan bagian yang baru.

Kaum Difabel Bukan Berarti Tak Berguna

Sudah seringkah kamu mendengar kata difabel? Bagaimana kamu menanggapi keterbatasan yang dimiliki oleh kaum difabel? Sebelum membahas lebih lanjut mengenai difabel, apakah kamu sudah mendengar bahwa Asian Para Games akan diadakan pada bulan Oktober ini?

Tentunya kenangan akan euforia Asian Games Agustus lalu masih teringat dalam benak kita bukan? Jangan sampai pula hilang kesempatan untuk menjadi  volunteer Asian Para Games 2018.

kaum difabel para games

Difabel sendiri menurut pengertiannya adalah keterbatasan diri, disabilitas atau dalam bahasa Inggris disebut dengan disability yang berarti keterbatasan dalam sifat dan kemampuan fisik, kemampuan sensorik, emosional, kognitif, mental, bahkan secara perkembangan dari kombinasinya.

Walau terkadang penyebutan yang sering ada di Indonesia kaum difabel diartikan adalah kaum cacat, agaknya penyebutan kata “cacat” itu kurang tepat. Difabel dan disabilitas memiliki arti yang berlainan.

Difabel merupakan sebuah singkatan yaitu different ability yang berarti bahwa seseorang memiliki kemampuan dalam menjalankan aktivitas secara berbeda dari kebanyakan yang dilakukan orang kebanyakan. Sementara disabilitas sendiri dapat diartikan sebagai seseorang yang tidak mampu berakomodasi pada lingkungan sekitarnya sehingga menyebabkan adanya disabilitas.

Gangguan yang dimiliki oleh kaum difabel biasanya berupa sebuah masalah pada fungsi tubuh atau struktur yang dimilikinya sehingga menyebabkan adanya keterbatasan dan pembatasan dalam menghadapi situasi lingkungan hidupnya. Terdapat pula tiga jenis penggolongan untuk penyandang difabel, yaitu :

  • Penyandang cacat secara fisik
  • Penyandang cacat secara mental
  • Penyandang cacat secara mental dan fisik

Namun kebijakan pemerintah untuk penyandang difabel cenderung hanya berbasis charity saja atau yang berbau belas kasih ehingga pemberdayaan bagi kaum difabel sendiri masih sangat sedikit. Untuk itulah diperlukan adanya sosialisasi peraturan perundang-undangan tentang penyandang cacat (difabel) nomor 4 tahun 1997, dalam mengupayakan peningkatan kesejahteraan sosial kaum difabel yang tetap berlandaskan Pancasila dan Undang-Undang Dasar tahun 1945. Serta kaum difabel tetap memiliki kesamaan dalam segala bentuk dan aspek kehidupan dan penghidupannya.

Kaum difabel sendiri sejatinya tidak akan pernah meminta untuk dikasihani akan keadaannya. Mereka hanya ingin dimengerti dengan segala keterbatasan yang dimiliki. Bahkan tak jarang kaum difabel sendiri ternyata justru lmemiliki kemampuan yang lebih dibandingkan orang normal biasanya. Misalnya saja orang yang terlahir dengan tuna netra, justru dapat dengan mudahnya menghafalkan dan sensitif dengan hal yang menyangkut suara.

Tak jarang, kaum difabel dengan kaki buatan pun masih dapat mengikuti olahraga di bidang atletik atau bahkan di bidang renang yang terkadang orang normal tidak dapat mengikutinya. Jadi, bukan berarti orang yang memiliki keterbatasan atau kaum difabel justru tidak berguna.

Salah satu upaya pemerintahan untuk meningkatkan kesejahteraan dan tidak adanya pembedaan agar tidak terjadi diskriminasi adalah dengan turut menyelenggarakan Asian Para Games, yang mana pada tahun 2018 ini, Indonesia menjadi Tuan Rumah bagi negara-negara peserta Asian Para Games.

Pada penyelenggaraan Asian Para Games ini terdapat 18 cabang olahraga dan sedikitnya terdapat 2.888 atlet yang akan bertanding yang berasal dari kaum difabel serta lebih dari 1.800 orang official. Pemerintah Indonesia sendiri berjanji pada pelaksanaannya untuk membuat suasana yang ramah bagi atlet difabel yang mengikuti perhelatan olahraga akbar ini. untuk mendukung dan memberikan motivasi kepada atlet difabel anda bisa menjadi asian para games volunteer.

Tak ketinggalan Bukalapak sebagai Official Sponsor turut untuk mendukung kesuksesan acara Asian Para Games 2018 yang diadakan di Jakarta pada bulan Oktober ini . Semoga dengan adanya penyelenggaraan Asian Para Games ini dapat ikut serta meningkatkan kualitas dan kesejahteraan serta penularan semangat yang dimiliki oleh kaum difabel tercinta.

Tips Membangun atau Memilih Lapangan Futsal yang Tepat dan Nyaman

Tips Membangun atau Memilih Lapangan Futsal yang Tepat dan Nyaman

Banyak sekali alternatif untuk mengisi waktu luang dengan bermain bersama anak, keluarga, jalan-jalan ataupun lainnya. Untuk para cowok sendiri memang lebih banyak mengisi dengan berolahraga, salah satunya bermain futsal. Bermain futsal sendiri dinilai lebih nyaman, aman dan tentunya lebih praktis karena lapangan futsal berbeda dengan lapangan olahraga sepak lainnya. Karena tidak memakan banyak tempat itulah yang menjadikan futsal sebagai salah satu kegiatan yang sangat menyenangkan ketika liburan ataupun waktu luang.

Tips Membangun atau Memilih Lapangan Futsal yang Tepat dan Nyaman

Lapangan merupakan hal yang paling penting sekali ketika akan bermain futsal, ini tidak bisa sembarangan karena akan menyangkut kenyamanan Anda sebagai pemain. Perbedaan lapangan satu dengan lainnya sendiri bukan terjadi pada ukuran tetapi bahan yang digunakan, kenyamanan, lokasi dan hal lainnya. Untuk mengetahui lebih lengkap, berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menggunakan lapangan yang berkualitas dan olahraga maksimal yaitu:

Perhatikan pemain.

Langkah pertama adalah memperhatikan jumlah pemain, hal ini akan menjadi salah satu standar pemilihan ukuran lapangan yang akan Anda gunakan. Meskipun jumlah pemain futsal lebih sedikit da kecil dari pada sepak bola tetap harus diperhitungkan supaya tetap bisa bergerak nyaman dan sesuai.

Perhatikan jenis lapangan.

Tips yang kedua adalah memperhatikan jenis lapangan yang bisa membuat Anda lebih nyaman. Ini umumnya berdasarkan jenis rumput yang digunakan, karena setiap lapangan futsal mempunyai ciri yang berbeda. Bahkan ada pula yang tidak menggunakan rumput sama sekali sehingga langsung keras dan beresiko besar ketika terjatuh.

Perhatikan ukuran lapangan.

Ini sangat berkaitan sekali dengan jumlah pemain yang telah Anda tentukan diawal, jika terlalu besar dengan pemain sedikit pasti tidak bisa efektif dan efisien. Makanya untuk mendapatkan yang paling tepat harus Anda sesuaikan dengan pemain serta ukuran dari lapangan tersebut. Selain itu, pemilihan ukuran juga akan berpengaruh pada biaya atau harga yang harus Anda keluarkan.

Lokasi dan harga yang tepat.

Dan yang terakhir adalah pertimbangan mengenai lokasi dan juga harga yang tepat untuk semua anggotanya. Untuk lokasi tentu sangat berkaitan erat dengan harga, lokasi yang jauh secara otomatis membuat harga yang dikeluarkan juga semakin besar untuk transportasi. Makanya pilihlah lapangan yang berlokasi dekat dengan tempat tinggal masing-masing anggota.

Baca juga: Perhatikan Tips Berikut Sebelum Bisnis Lapang Futsal

Diatas merupakan beberapa tips yang bisa diperhatikan ketika akan memilih dan menentukan satu lapangan untuk berlatih futsal. Setiap wilayah atau daerah pasti sudah banyak sekali lapangan futsal umum yang dapat Anda gunakan bersama dengan teman-teman. Menggunakan pertimbangan ketika memilih lapangan itu bukanlah hal yang merumitkan, justru itu akan membuat Anda lebih nyaman dalam bermain futsal. Sekian, semoga dengan lapangan yang tepat skill atau kemampuan bermain Anda akan semakin berkualitas.

Bingung Membedakan Jersey Ori dan Jersey Kw ? Ini Dia Tips dan Triknya

Bingung Membedakan Jersey Ori dan Jersey Kw ? Ini Dia Tips dan Triknya

Kepopuleran olahraga sepak bola di Indonesia bisa dikategorikan cukup tinggi. Hal ini bisa kita lihat masyarakat yang sangat antusias memeriahkan Piala Dunia lalu. Kebanyakan mereka pasti akan membeli jersey sesuai dengan negara yang mereka dukung. Terlebih lagi pastinya mereka tidak begitu memperdulikan apakah jersey tersebut original atau jersey kw. Bagi mereka paling penting adalah negara yang didukung menang dan bangga mengenakan jersey tersebut.

Bingung Membedakan Jersey Ori dan Jersey Kw ? Ini Dia Tips dan Triknya

Masalah sendiri muncul ketika gelaran kompetisi sepak bola kelas dunia dimulai, akan sangat banyak sekali penjual jersey. Mereka akan menawarkan berbagai macam jersey dari yang murah sampai mahal. Nah, kebanyakan dari masyarakat kita masih bingung membedakan mana jersey original dan mana jersey kw. Sehingga tidak sedikit juga yang merasa tertipu membeli jersey original. Untuk itu ada beberapa tips dan trik yang bisa kita lakukan agar tidak tertipu lagi. Dan yang paling penting kita tahu akan membeli jersey original atau yang kw saja.

Perbedaan Jersey Original dengan Jersey KW

Kualitas Jersey

Tahapan paling mudah untuk mengetahui apa perbedaan jersey original dan yang kw adalah dengan mencari informasi di internet. Karena ada banyak sekali jenis kualitas jersey yang beredar di Indonesia. Tentunya dengan banyaknya jenis kualitas jersey tersebut, kita akan semakin dimudahkan untuk membeli sesuai dengan budget kita. Ada jersey dengan sebutan KW3 yang merupakan jersey dengan tingkatan paling rendah. Kita bisa membeli jersey ini dengan harga yang sangat terjangkau. Nah untuk yang paling mahal ada Player Issue. Jersey ini didesain semirip mungkin dengan pemain aslinya. Sehingga harganya juga cukup merogoh kantong kita.

Bahan Jersey

Perbedaan selanjutnya antara jersey original dengan jersey KW adalah dari bahan yang digunakan. Secara umum memang kebanyakan jersey menggunakan bahan dari kain polyster. Namun untuk jenis jersey original atau Player Issue biasanya memiliki ciri khas tersendiri. Jersey tersebut memiliki warna yang lebih cerah, solid dan juga bertekstur halus. Tatanan jahitan pada setiap sisinya juga lebih rapi jika dibandingkan dengan jersey kualitas di bawahnya.

Tingkat Detail yang Tinggi

Selain itu kita juga bisa membedakan jersey original dengan kw dari detail pada jersey tersebut. Detail yang perlu kita teliti antara lain seperti sablon, logo, tag, barcode, tag washing dan lain-lain. Jersey dengan kualitas bagus biasanya memiliki sablon yang lebih berkualitas seperti halus dan sangat solid. Selain itu kita juga bisa melihat sebuah barcode pada tag jersey. Untuk jersey kw sendiri jarang memiliki barcode pada tagnya.

Baca juga: Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Membedakan Jersey KW dan Original

Dengan bekal beberapa tips tersebut, pastinya kita akan lebih mudah membedakan mana jersey yang original dan tidak. Dan kita juga bisa menyesuaikan kantong kita jika ingin membeli sebuah jersey bola.

1 2 3 62